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廣西南寧梵希瑜伽文化傳播有限公司

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南寧最專業(yè)的肚皮舞蹈培訓班

568 2017-07-29

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費用:¥5500

開班時間:

上課班制:課時:

上課地點:南寧市青秀區(qū)新民路34號

學校名稱:廣西南寧梵希瑜伽文化傳播有限公司

咨詢熱線:400-013-6376

南寧最專業(yè)的肚皮舞蹈培訓班

任意舞蹈包括肚皮舞,基本功都是必不可少的訓練內(nèi)容,沒有完整系統(tǒng)訓練過的身體,既無法駕馭舞蹈所必須的技巧動作,也不可能教好舞蹈。在肚皮舞圈內(nèi),基本功恰恰是最為匱乏的內(nèi)容,也就導致了當下許多人練習多年,仍然停留在生硬模仿的舞蹈動作上,始終無法真正突破技巧的瓶頸。南寧梵希肚皮舞教練培訓學校究其原因,主要還是對舞蹈基本功訓練的必要性認識不足。

在舞蹈的基本功訓練中,把連貫的形體動作拆解成特定的訓練組合,更容易起到針對的訓練效果,但看起來也就沒有行云流水般舞蹈的美態(tài),但是,這個過程是非常重要的。這樣的訓練,將有效的、逐漸的改造身體的各方面素質(zhì),簡稱為必要的“舞者之力”:

舞者之力一力量:舞者所必需要的力量就是肌肉的耐久力、控制力和爆發(fā)力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產(chǎn)生的一種能力。普通人在不具備運動習慣的前提下,是不具備這樣的力量的。

舞者之力二柔韌性:就人體筋絡(luò)、關(guān)節(jié)活動幅度的大小而言,也就是舞蹈常說的開度。這里所指的柔韌性,并非柔軟而是打開,所以,很多天生柔軟的人并非就能跳好舞蹈。或者我們可以這樣理解,舞者的柔韌性是有控制力量的最開度的身體。柔韌性好的人身段不僵不板,優(yōu)雅美觀。

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