我們常常說生命在于運(yùn)動(dòng)，打籃球這些運(yùn)動(dòng)可以說是青少年朋友更喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了。常常聽很多人說打籃球時(shí)需要努力跳高，久而久之可以使人長高，這種說法真的可信嗎？青少年朋友真的經(jīng)常打籃球可以長高嗎？今天小編和體育鍛煉的專家一起來為大家解解惑吧。

第一點(diǎn)：決定青少年身高的因素

為了讓大家更清楚的明白“打籃球能長高嗎”這個(gè)問題，小編專門收集了一些決定青少年身高的因素。首先，青少年的身高和父母，特別是母親有很大的關(guān)系。從遺傳基因?qū)W來講，父母是影響孩子身高的首要因素，如果父母高，特別是母親高，孩子也會(huì)長得高。其次，后天的營養(yǎng)也會(huì)影響孩子的身高，多給孩子喝牛奶也能幫助孩子長高。更后，從小堅(jiān)持參加體育鍛煉，也可以在一定程度上幫助孩子長高。

第二點(diǎn)：怎樣鍛煉才能幫助青少年長高

打籃球可以使全身的肌肉得到舒展和鍛煉，讓更多的氧氣進(jìn)入骨骼，為生長發(fā)育提供更多的營養(yǎng)，從而促進(jìn)骨骼生長。因此，在青少年打籃球能長高嗎這個(gè)問題上，答案是肯定的，打籃球的確能夠幫助孩子長高。但是這只是在青少年骨骺線未閉合的時(shí)候才有用，如果骨骺線已經(jīng)閉合了，那么做再多的運(yùn)動(dòng)也不能長高。

第三點(diǎn)：除了打籃球還可以借助一些科學(xué)幫助長高

根據(jù)體育專家的接受，青少年除了能夠通過打籃球長高之外，還能借助一些其他的科學(xué)力量，幫助其長高。在骨骺線沒有閉合的狀態(tài)下，用科學(xué)的方法幫助骨骼細(xì)胞再生，形成一次次的細(xì)胞分裂鈣化，這可以使得骨骼的長度增加，自然身高也能長高。所以，青少年朋友不必糾結(jié)于打籃球能長高嗎這個(gè)問題上，科學(xué)也能幫助你實(shí)現(xiàn)長高的夢想。

隨著科技的日星月異，很多以前只是幻想的事情已經(jīng)變成了現(xiàn)實(shí)。青少年朋友打籃球能長高嗎這個(gè)問題已經(jīng)不再是孩子們和家長們需要糾結(jié)的問題了。因?yàn)榭茖W(xué)一樣能夠幫助你實(shí)現(xiàn)長高的夢想，所以先天不足的孩子們，在加強(qiáng)體育鍛煉的同時(shí)也別忘了科學(xué)也能幫助你。