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青少年經(jīng)常打籃球可以長高嗎

6575 2017-02-10

我們常常說生命在于運動,打籃球這些運動可以說是青少年朋友更喜歡的體育運動項目了。常常聽很多人說打籃球時需要努力跳高,久而久之可以使人長高,這種說法真的可信嗎?青少年朋友真的經(jīng)常打籃球可以長高嗎?今天小編和體育鍛煉的專家一起來為大家解解惑吧。

第一點:決定青少年身高的因素

為了讓大家更清楚的明白“打籃球能長高嗎”這個問題,小編專門收集了一些決定青少年身高的因素。首先,青少年的身高和父母,特別是母親有很大的關系。從遺傳基因學來講,父母是影響孩子身高的首要因素,如果父母高,特別是母親高,孩子也會長得高。其次,后天的營養(yǎng)也會影響孩子的身高,多給孩子喝牛奶也能幫助孩子長高。更后,從小堅持參加體育鍛煉,也可以在一定程度上幫助孩子長高。

第二點:怎樣鍛煉才能幫助青少年長高

打籃球可以使全身的肌肉得到舒展和鍛煉,讓更多的氧氣進入骨骼,為生長發(fā)育提供更多的營養(yǎng),從而促進骨骼生長。因此,在青少年打籃球能長高嗎這個問題上,答案是肯定的,打籃球的確能夠幫助孩子長高。但是這只是在青少年骨骺線未閉合的時候才有用,如果骨骺線已經(jīng)閉合了,那么做再多的運動也不能長高。

第三點:除了打籃球還可以借助一些科學幫助長高

根據(jù)體育專家的接受,青少年除了能夠通過打籃球長高之外,還能借助一些其他的科學力量,幫助其長高。在骨骺線沒有閉合的狀態(tài)下,用科學的方法幫助骨骼細胞再生,形成一次次的細胞分裂鈣化,這可以使得骨骼的長度增加,自然身高也能長高。所以,青少年朋友不必糾結于打籃球能長高嗎這個問題上,科學也能幫助你實現(xiàn)長高的夢想。

隨著科技的日星月異,很多以前只是幻想的事情已經(jīng)變成了現(xiàn)實。青少年朋友打籃球能長高嗎這個問題已經(jīng)不再是孩子們和家長們需要糾結的問題了。因為科學一樣能夠幫助你實現(xiàn)長高的夢想,所以先天不足的孩子們,在加強體育鍛煉的同時也別忘了科學也能幫助你。

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