看網(wǎng)球，喜歡網(wǎng)球，學(xué)打網(wǎng)球，這大概是每個業(yè)余愛好者的心路歷程吧。對廣大業(yè)余愛好者來說，最困擾的問題，莫過于如何提高自己的網(wǎng)球技術(shù)？專業(yè)的太高深，不懂行的無法問，那么，愿意就這個難題，為廣大網(wǎng)球業(yè)余愛好者解憂。

戰(zhàn)勝自己的心理

所謂業(yè)余，就是似懂非懂，想突破又找不到門，想放棄又不甘心。這樣的糾結(jié)，往往會給業(yè)余愛好者帶來了一定的心理壓力。這種壓力，很容易擊垮意志，導(dǎo)致半途而廢的情況出現(xiàn)。對初學(xué)者來說，如何提高自己的網(wǎng)球技術(shù)？要有堅持到底的韌性和吃苦耐勞的心理。任何事情要成功，都不是那么容易的。想想臺上一分鐘臺下十年功，就有了動力。

勤學(xué)苦練的毅力

有了足夠的心理準備，就要在練習(xí)中去突破，如何提高自己的網(wǎng)球技術(shù)？練習(xí)的時候，給自己每天的練習(xí)增加目標，沒有達到目標，就罰自己做幾個俯臥撐?？嗑氈忻?，苦練中總結(jié)，去掉懶字，在基本上上苦功夫。平時在家里，一有空就對墻練習(xí)；有機會上場，就來幾次實戰(zhàn)經(jīng)驗。把實戰(zhàn)中自己的弱項，反復(fù)去練習(xí)，反復(fù)去改進。這樣的話，自然有提高。

平時練習(xí)當(dāng)戰(zhàn)場

很多業(yè)余愛好者無法提高的原因，恐怕還是沒有比賽的心態(tài)?？偸前丫毩?xí)當(dāng)練習(xí)玩，而到了比賽的時候就慫了。這是大忌。最好的辦法就是反過來，練習(xí)當(dāng)比賽，比賽當(dāng)練習(xí)。對如何提高自己的網(wǎng)球技術(shù)還是很有意義的。任何練習(xí)當(dāng)做比賽的形式，設(shè)置規(guī)則，能提高練習(xí)的質(zhì)量和效率。也能增強分秒必爭的意識，網(wǎng)球技術(shù)提高快，提高正式比賽的心理素質(zhì)。

當(dāng)然，如果你玩網(wǎng)球不過是玩票，那這篇文章可以翻過去不看。但是，如果你真的想有所提高，的這點建議，對于你如何提高自己的網(wǎng)球技術(shù)還是有幫助的。玩也是樂，樂也要樂得有層次。既然喜歡網(wǎng)球，那就努力去征服它吧。