小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃？籃球是體育課上最受男生期待的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目了，可是不懂得打籃球的竅門(mén)卻也是我們很煩惱的，那么籃球應(yīng)該怎樣打呢下面為您介紹一些打籃球的技法，看看吧。

籃球技巧有哪些?你知道嗎?

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法：全場(chǎng)往返變拒折回跑

隊(duì)員站成一列橫隊(duì)于端線(xiàn)外。聽(tīng)到開(kāi)端的口令后，一起起跑到罰球線(xiàn)、回來(lái)到端線(xiàn)，跑到中線(xiàn)、回來(lái)到端線(xiàn)，跑至對(duì)側(cè)的罰球線(xiàn)、回來(lái)到端線(xiàn)，再跑到對(duì)側(cè)的端線(xiàn)、回來(lái)端線(xiàn)。4個(gè)改換移動(dòng)折返為一組，重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。此操練主要是進(jìn)步專(zhuān)項(xiàng)的速度耐久力。

要求

(1)有必要踏線(xiàn)才干回來(lái)端線(xiàn)。

(2)要盡全力跑，回來(lái)端線(xiàn)歇息時(shí)要高舉雙臂作深呼吸。

這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng)：雙手接地滾球

接球時(shí)向來(lái)球方向跨出一大步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢(shì)將球抓祝留意兩腿不要平行開(kāi)立，避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。

小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃:北京籃球

相信大家對(duì)于“小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃？”已經(jīng)有所了解了!對(duì)于打籃球時(shí)的投籃動(dòng)作的改善，是不能太著急的，否則會(huì)拔苗助長(zhǎng)，越改越糟。

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