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南京籃球培訓(xùn)哪家的比較好

71 2017-04-17

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南京籃球培訓(xùn)哪家的比較好

1.比賽方法

一隊五人,其中一人為隊長,候補球員最多七人,但可依主辦單位而增加人數(shù)。比賽分前、后半場,每半場各20分鐘,中場休息10

分鐘。比賽結(jié)束兩隊積分相同時,則舉行延長賽5分鐘,若5分鐘后比數(shù)仍相同,則再次進行5分鐘延長賽,直至比出勝負為止。

2.得分種類

球投進籃框經(jīng)裁判認可后,便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分;分線外側(cè)投入可得3分,罰球投進得1分。

3.進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。

4.選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球

每名球員各有4

次被允許犯規(guī)的機會,第五次即犯滿退常且不能在同一場比賽中再度上常罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃,是做為對犯規(guī)隊伍的處罰,給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線后,從裁判手中接過球后

5秒內(nèi)要投籃。在投籃后,球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例、(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區(qū)。

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