小學生籃球訓練教程
67 2017-04-17
小學生籃球訓練教程?籃球是如今對比盛行的體育運動項目之一,可是籃球運動是要把握竅門的,下面小編給你說說籃球運動需要把握的竅門有哪些
打籃球實戰(zhàn)中的淺顯易懂的技巧!
籃球移動技術訓練法:連續(xù)橫滑步接側身跑
全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后,全隊堅持必定的距離,面向場外橫前滑三步、后回身、向前側身跑三步,如此沿邊線接連滑、跑到對側端線后,再沿端線、另側邊線回來端線,如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側身跑聯接技術。
要求:
(1)滑步與側身跑聯接要快。
(2)身體重心要低,不要上下崎嶇太大。
(3)一向昂首注視前進方向。
籃球訓練方法大揭秘!
怎樣提高投籃的命中率:
要有激烈的投籃愿望和自信心。激烈的投籃愿望和自信心是進步投籃命中率的前提,對投籃起著重要作用。在教育中要使投籃者得以全部練習,把握各種投籃竅門,發(fā)揮他們的主觀能動性。在平常應對學生多一些關懷、幫助,多一些鼓舞和表彰,培育投籃者的自信心。
小學生籃球訓練教程:杭州籃球培訓班費用
以上關于“小學生籃球訓練教程?”介紹你了解了嗎?打籃球之前剪掉手指甲,手指在籃球運動中是比較簡單受傷的。過長的手指甲,不僅簡單劃傷到別人,并且在運球和接球的過程中,簡單讓指甲翻轉過來形成損傷。
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