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小學(xué)生籃球訓(xùn)練教程

71 2017-04-17

小學(xué)生籃球訓(xùn)練教程?籃球是如今對(duì)比盛行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一,可是籃球運(yùn)動(dòng)是要把握竅門(mén)的,下面小編給你說(shuō)說(shuō)籃球運(yùn)動(dòng)需要把握的竅門(mén)有哪些

打籃球?qū)崙?zhàn)中的淺顯易懂的技巧!

籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法:連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊(duì)成一列橫隊(duì)沿邊線與端線相交處站立。聽(tīng)到開(kāi)端口令后,全隊(duì)堅(jiān)持必定的距離,面向場(chǎng)外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步,如此沿邊線接連滑、跑到對(duì)側(cè)端線后,再沿端線、另側(cè)邊線回來(lái)端線,如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求:

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低,不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

怎樣提高投籃的命中率:

要有激烈的投籃愿望和自信心。激烈的投籃愿望和自信心是進(jìn)步投籃命中率的前提,對(duì)投籃起著重要作用。在教育中要使投籃者得以全部練習(xí),把握各種投籃竅門(mén),發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性。在平常應(yīng)對(duì)學(xué)生多一些關(guān)懷、幫助,多一些鼓舞和表彰,培育投籃者的自信心。

小學(xué)生籃球訓(xùn)練教程:杭州籃球培訓(xùn)班費(fèi)用

以上關(guān)于“小學(xué)生籃球訓(xùn)練教程?”介紹你了解了嗎?打籃球之前剪掉手指甲,手指在籃球運(yùn)動(dòng)中是比較簡(jiǎn)單受傷的。過(guò)長(zhǎng)的手指甲,不僅簡(jiǎn)單劃傷到別人,并且在運(yùn)球和接球的過(guò)程中,簡(jiǎn)單讓指甲翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)形成損傷。

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