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初一籃球原地運球教案

100 2017-04-17

初一籃球原地運球教案?飛人喬丹說:“根本功是我在NBA競賽中最主要的有些,任何我獲得的成果都可以歸功為我所練就的根本功。不論你想做啥或想怎么做,假如你想到達最佳,就不能忽略基礎(chǔ)操練?!苯袢站蛠斫榻B一些打籃球的有關(guān)技法。

籃球技巧對初學者幫助很大!

籃球移動技術(shù)訓練法:防折線運球滑跑步

全隊分成兩人一攻一守的若干組,前三組站于端線方位。聽到開端口令后,持球攻擊隊員用中速折線運球行進,防衛(wèi)隊員跟從對手接連折線側(cè)后滑步,堅持準確防衛(wèi)方位和間隔。到對側(cè)端線后,攻守交換,同上回來,重復進行。提高防衛(wèi)人向側(cè)后接連滑步技能才能,堅持準確防衛(wèi)方位的認識。

要求:

(1)防衛(wèi)人要與對手始終堅持準確防衛(wèi)方位和間隔。

(2)滑步時不要跳起和上下崎嶇。

(3)雙臂盡量向兩邊打開,手隨時有攻擊球的動作。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

打籃球的兩種搶斷法:

1、在你右手控球時上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,刺進你身體與球之間,將球拍掉。

2、在你右手換左手過人時上一小步,臂膀恰好放在你球線上,等你把球送入他手中。

初一籃球原地運球教案:南昌籃球教學

關(guān)于“初一籃球原地運球教案?”就介紹到這里。打籃球是一項團隊運動,這項運動在于持久的堅持,而不是憑仗一時的愛好。一起也有著很多的竅門去學習,只需有了好的最初,堅持去的操練,相信你會變成高手的。

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