南京籃球培訓(xùn)找哪家?南京FOLLOWME英語籃球俱樂部的老師教您打籃球的九大黃金法則：

1、打籃球當(dāng)然崇尚速度，但是一味的追求速度，往往物極必反，適當(dāng)?shù)穆聛?，才能真正的凸顯你的速度。學(xué)會(huì)慢也是一種境界。

2、善于利用假動(dòng)作來欺騙對(duì)手的三個(gè)要素：利用球的移動(dòng)來吸引防守、利用你的眼睛和頭的朝向來吸引防守、利用你的重心移動(dòng)來吸引防守。

3、比賽時(shí)，當(dāng)你不知道自己到底要往哪跑的時(shí)候，你就停下來，拉到外線接應(yīng)，不要干擾到隊(duì)友的進(jìn)攻跑位。

4、籃球場(chǎng)上的隊(duì)友間的位置關(guān)系是輪轉(zhuǎn)的、互補(bǔ)的。

5、灌籃高手里安溪教練對(duì)三井說過，如果你放棄就代表著比賽提前結(jié)束了。無論什么時(shí)候都不能輕言放棄，在別人堅(jiān)持不住的時(shí)候你堅(jiān)持了，你就比別人進(jìn)步了，相信自己定能創(chuàng)造奇跡。

6、籃球是集體項(xiàng)目，不要以為自己很了不起，再牛你也不能一個(gè)人打五個(gè)，更做不到一個(gè)人防守五人。要想打好球先學(xué)會(huì)怎么處事為人。

7、無論是訓(xùn)練中還是比賽中整個(gè)人一定要給人以自信、向上、陽光的感覺。

8、不要總是認(rèn)為自己球打得不錯(cuò)，人外有人，保持謙虛學(xué)習(xí)的態(tài)度，不要讓人笑你是井底之蛙。

9、不要總是認(rèn)為自己練球很努力了，你知道有很多人背后付出的可能比你還要多。這讓我想起高中時(shí)代的學(xué)習(xí)生活，有些人白天上課吊兒郎當(dāng)，竟勾搭你玩，等回家自己偷么學(xué)到二半夜，結(jié)果考試發(fā)布成績的時(shí)候傻眼了。

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