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南京籃球培訓(xùn)找哪家?

68 2017-04-17

南京籃球培訓(xùn)找哪家?南京FOLLOWME英語籃球俱樂部的老師教您打籃球的九大黃金法則:

1、打籃球當(dāng)然崇尚速度,但是一味的追求速度,往往物極必反,適當(dāng)?shù)穆聛?,才能真正的凸顯你的速度。學(xué)會慢也是一種境界。

2、善于利用假動作來欺騙對手的三個要素:利用球的移動來吸引防守、利用你的眼睛和頭的朝向來吸引防守、利用你的重心移動來吸引防守。

3、比賽時,當(dāng)你不知道自己到底要往哪跑的時候,你就停下來,拉到外線接應(yīng),不要干擾到隊(duì)友的進(jìn)攻跑位。

4、籃球場上的隊(duì)友間的位置關(guān)系是輪轉(zhuǎn)的、互補(bǔ)的。

5、灌籃高手里安溪教練對三井說過,如果你放棄就代表著比賽提前結(jié)束了。無論什么時候都不能輕言放棄,在別人堅(jiān)持不住的時候你堅(jiān)持了,你就比別人進(jìn)步了,相信自己定能創(chuàng)造奇跡。

6、籃球是集體項(xiàng)目,不要以為自己很了不起,再牛你也不能一個人打五個,更做不到一個人防守五人。要想打好球先學(xué)會怎么處事為人。

7、無論是訓(xùn)練中還是比賽中整個人一定要給人以自信、向上、陽光的感覺。

8、不要總是認(rèn)為自己球打得不錯,人外有人,保持謙虛學(xué)習(xí)的態(tài)度,不要讓人笑你是井底之蛙。

9、不要總是認(rèn)為自己練球很努力了,你知道有很多人背后付出的可能比你還要多。這讓我想起高中時代的學(xué)習(xí)生活,有些人白天上課吊兒郎當(dāng),竟勾搭你玩,等回家自己偷么學(xué)到二半夜,結(jié)果考試發(fā)布成績的時候傻眼了。

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