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業(yè)余籃球一對一培訓(xùn)招生

148 2017-04-17

業(yè)余籃球一對一培訓(xùn)招生?對于沒有觸摸過籃球或者剛觸摸籃球的人,想要在短期內(nèi)顯著提高自身籃球的運(yùn)球和過人竅門,可采用如下辦法。

籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!

常用籃球運(yùn)球手法:

1、各種變向運(yùn)球操練。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后回身運(yùn)球、半后回身運(yùn)球、背面運(yùn)球、跨下運(yùn)球)

2、體前變向換手接背面、后回身、跨下運(yùn)球。

3、跨下接背面、后回身運(yùn)球。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

籃球比賽中單對單防守技巧:防高大隊員的技巧

當(dāng)對方比你高時,通常會挑選單吃你,由于身材巨大具有比矮個更激烈的自傲,本來巨大球員的優(yōu)勢僅僅體現(xiàn)在籃下,在帶球時是不具有任何優(yōu)勢的。假如善用以上防衛(wèi)竅門的話,對方是不容易進(jìn)到籃下的。這是巨大隊員通常選用的方法90%是跳投,這時要防確實是艱難,但也不是沒有辦法。首要,假如離的近的話,全力靠上去(貼身),左腿卡左路,右腿卡右路,讓對方無法動彈。同時高舉雙手,跳得高的話可以測驗封蓋,彈跳力不好的話就用手封他的臉,對方的投籃會大打折扣。假如離得遠(yuǎn)的話,想盡一切辦法在他作投籃姿態(tài)時打掉他的球,坦白說這很難,沒有幾年的打球經(jīng)歷是很難把握住機(jī)遇的。

業(yè)余籃球一對一培訓(xùn)招生:東莞籃球教學(xué)

相信大家對于“業(yè)余籃球一對一培訓(xùn)招生?”已經(jīng)有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善,是不能太著急的,否則會拔苗助長,越改越糟。

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