隨著高中入學(xué)考試的臨近,三年級的孩子越來越緊張。許多人擔(dān)心在參加高中入學(xué)考試時會出現(xiàn)意想不到的情況。事實上,各種各樣的情況確實發(fā)生在高考當(dāng)天,這讓考生措手不及。但在面對這些突發(fā)事件時,大多數(shù)人都會感到恐慌,這直接導(dǎo)致考試受到影響。因此,事先知道處理突發(fā)事件的措施,心中有所準(zhǔn)備,是非常必要的。

如果準(zhǔn)考證丟了怎么辦?

對于考生和家長來說,如果準(zhǔn)考證在考試前不慎丟失,不用擔(dān)心,可以向監(jiān)考人員報告。經(jīng)考試中心領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn),考生可以先參加考試,但在下次考試前,應(yīng)向監(jiān)考人員提交準(zhǔn)考證?？忌诳荚嚽安簧鬟z失準(zhǔn)考證的,還可以向所在中學(xué)或街道辦事處寫下遺失準(zhǔn)考證的課程和原因的書面材料,由所在中學(xué)或街道辦事處出具證明后,向所在區(qū)、縣高校招生辦公室報告遺失情況。

遇到問題后怎么辦?

試卷中列出的試題基本上是由易到難排列的。一般說來,解決問題應(yīng)該先容易后難,從簡單到復(fù)雜。如果你回避容易的問題而不去解決困難的問題,那只會花時間,甚至?xí)绊懙綄θ菀讍栴}的回答,而且還可能導(dǎo)致緊張的心理狀態(tài),打亂思想和步驟。在這一點上,考生不妨跳過難題,找一些容易的題目來做?；仡櫮莻€難題,也許它不會像以前那樣困難了。如果考生覺得整卷都很難,他就不應(yīng)該放棄,而應(yīng)該盡量“挑”出一些特定的題目來做。

如果你不能專心考試呢?

事實上,注意力分散可能只持續(xù)幾十秒或一兩分鐘,但由于過分小心和恐懼,注意力分散會增加。偶爾,當(dāng)你分心的時候,你可以聽大自然的話,或者深呼吸放松一下,你的頭腦很快就會回到考試中來。

突然在我的腦海里出現(xiàn)了一個空白呢?

在幾種常見的考場疾病中,更可怕、更容易使考生恐慌的是“記憶堵塞”。試試這個:

首先,保持冷靜,注意調(diào)節(jié)你的呼吸頻率。先慢慢呼吸,當(dāng)你對自己說“放松”時,慢慢呼吸,然后考慮你試圖回憶的問題。如果還想不起來,暫時拋開這個問題,開始做其他問題,然后過一段時間再去做這個問題。

第二,聯(lián)想。你不妨在講課或復(fù)習(xí)筆記中回憶一下老師的情況,試著回憶一下與記憶障礙問題有關(guān)的論點和概念,并迅速地把回憶的內(nèi)容寫下來,然后看你能否從中挑出一些有用的材料或線索。

第三,使用其他問題。在標(biāo)準(zhǔn)化考試中,下列問題可能會給你一些線索,你不應(yīng)該輕易放過它,看它能否給你一些線索或啟發(fā)。

回答問題時“不確定”如何?

有些試題,特別是選擇題和填空題,看起來似曾相識,但它們并不真正了解對方,所以很容易使考生產(chǎn)生不確定的心理狀態(tài)。在這種情況下,試題的回答應(yīng)該冷靜、準(zhǔn)確。考生應(yīng)努力回憶相關(guān)的基本知識,從不同角度思考各種解決方案。當(dāng)問題有一些不確定的答案時,候選人必須有自己的觀點和信心。即使他們真的不確定答案,他們也不能猶豫很久而浪費時間。最后,他們應(yīng)該在試卷上寫下被認(rèn)為更正確的答案,并且不要在答案中留下空白,因為空白無論如何也不會得分。

教師巡視測試對答案有何影響?

許多應(yīng)試者都有這樣的經(jīng)歷,監(jiān)考人員走動時,他不能集中精力回答問題,而且他緊張慌張,回答不了問題。即使監(jiān)考人員來回走動,偶爾抬起頭來,他也會碰到考生的眼睛,所以他并不緊張。這時,你可以給自己這樣的心理暗示:“老師正在履行職責(zé),每個考生都一樣。"