心理素質(zhì)專家李信:

韓寒曾經(jīng)寫過一本叫《三重門》的書。向讀者揭示一個真實的高中生生活,揭示親子關(guān)系、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系的矛盾和問題,反映學(xué)生的思維、困惑和夢想。三重門的名字來自《禮記》?中庸之道——“在國王的世界里有三樣?xùn)|西,但它們太少而無法通過”?！叭亍笔侵浮岸Y儀”、“制度”和“考據(jù)”。教師認為,學(xué)生進入三年級時面臨的高考壓力也是三倍。你準備好了嗎?

雖然面對考試,學(xué)生們已經(jīng)“身經(jīng)百戰(zhàn)”。有一次,大大小小的考試似乎只是一次又一次地磨快了,這使我們手中的知識之劍越來越鋒利。但是,面對“高考”,這樣重量級的考試,作為經(jīng)驗非凡的學(xué)生,還是會有一定的壓力。老師認為這可能是高考帶來的巨大壓力。

即將到來的高考給每個學(xué)生帶來了壓力。同時,它甚至影響了父母的神經(jīng)。各種補藥應(yīng)該在高中三年級來。對家長來說,學(xué)生吃得少喝得少,這似乎會影響他們的期末考試成績。教師的緊張情緒更是不言而喻。也許對他們來說,要求學(xué)生做一組額外的試卷會增加討論話題的可能性。這是我們必須面對的第二個壓力。

在這樣的雙重壓力下,學(xué)生們自然情不自禁地感到緊張。但是我們也逃不了,我們應(yīng)該面對的將永遠到來。但是老師覺得面對壓力并不困難。高考使我們更難面對的第三個壓力是平時復(fù)習(xí)時暫時不會回答的問題。本來有一些問題是很正常的,但有些學(xué)生似乎很容易通過這些問題對自己說:“這個問題不能回答,高考時很難把問題的確定性降低10 %。從長遠來看,高考不是沒有希望嗎?" 

面對這三重壓力,我們有甚么解決辦法或解決辦法?老師給高三學(xué)生講了三句話。也許有了這三句話,你也可以從容地面對高考帶來的壓力。

第一句話:如果高考一定要來,那你為什么不做好準備呢?

高考會不會因為你的不情愿而推遲到來?你可以考慮一下,它應(yīng)該是一些基本上不會發(fā)生的事情。那么,既然如此,你為什么不提前做好準備呢?對于“高考”這樣的專業(yè)考試,良好的態(tài)度除了平時努力復(fù)習(xí)之外,也是贏得考試必不可少的法寶。《論語》?紀氏有句名言,叫做“來時必安”,大概意思是“來時必安”?！薄八坪踉趶娬{(diào)心態(tài)的重要性。

給出第二句,“不確定”是努力的方向。

有問題是壞事嗎?老師認為問題的客觀存在給了你回答問題的機會?？荚嚥贿^是幾個問題的集合。試圖找到每一個問題的答案,并逐一打破它是答案。對于手邊的問題,如果你對答案不太確定,可能意味著你需要更深入地整理相關(guān)知識,復(fù)習(xí)以前學(xué)科老師對這個題目的解釋,也許你可以從中找到問題的積極解決辦法,豁然開朗。

幫助那些給我們帶來麻煩的人。

這不僅僅是一個感激的問題。面對“高考”,更重要的是深入分析一個問題,還是全面回答一組問題?在“高考”同一個比賽時間里,題目對每個同學(xué)來說可能都一樣陌生,但考試知識點涉及的題目都是相似的。了解某一知識點的深度可能成為考試的重點。既然如此,面對自愿求助的學(xué)生,我們?yōu)楹我芙^呢?記住,“高考”不僅僅是一個人的戰(zhàn)斗,也是一群體育工作者的努力