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初中籃球?qū)W校收費(fèi)

78 2017-04-28

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籃球入門小技巧!

籃球彈跳力訓(xùn)練法:腳尖跳訓(xùn)練

最簡(jiǎn)略的即是跳繩,信任大多數(shù)都會(huì)跳吧,不會(huì)跳繩的就只好仿照跳繩的動(dòng)作跳,跳繩速度要快,用腳尖起跳。

這些籃球技巧好好學(xué)!

傳球技巧之基本姿勢(shì):

傳球時(shí)要雙手放在胸口前,五指天然分隔,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿天然分隔,與肩同寬或許一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學(xué)會(huì)眼觀六路)。

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以上就是小編關(guān)于“初中籃球?qū)W校收費(fèi)?”的介紹,籃球操練方案中球性操練中前期也許不能夠極好的把握力度與視點(diǎn),堅(jiān)持操練能夠極好地提高籃球球性,增強(qiáng)對(duì)籃球的控制力。

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