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籃球入門小技巧!

怎樣減少持球突破中的走步違例：原地突破練習

將隊員分紅一樣的兩組，相距1米面臨站立，兩人用一個球，操練開始，持球隊員先確定自個的中樞腳后做投、傳、突等假動作接著做穿插步或同側步打破的腳步操練，重復做3—5次后將球傳給火伴，以次辦法重復操練。

怎么樣打好籃球這些技巧你要懂!

投籃技巧：

從腳底發(fā)力，也就是說盡管用手投籃，但力氣從腳前掌建議，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最終力氣傳遞到手指尖將籃球投出。力氣整個傳遞應該是一個連接和諧的進程。

大學生籃球一對一培訓哪里有:成都籃球過人技巧

籃球的運動量很大，進程中會釋放許多的汗液，致使人體缺少電解質，普通的水滿意不了人體的需求，淡鹽水是最好的，既能解渴，又能確保人體的電解質補充。今天關于“大學生籃球一對一培訓哪里有？”的介紹就到這里了，想要了解更多化妝知識請關注!

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