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[籃球]
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籃球教學運球

62 2017-04-28

籃球教學運球?要想進步自個的籃球技能,必要的操練是不行短少的。僅僅操練投籃并不是可取的,還要操練運球、過人等籃球技能。

籃球技巧對初學者幫助很大!

怎樣減少持球突破中的走步違例:在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習

三人一組,每組一球,①先做假動作招引防衛(wèi),然后做突破操練,運幾回球后,再傳球給②,立即向前防衛(wèi)②,②依上述辦法進行突破操練。請求:突破時,一定要清晰自個的中樞腳。

這些籃球技巧趕緊學起來!

傳球技巧之基本姿勢:

傳球時要雙手放在胸口前,五指天然分隔,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿天然分隔,與肩同寬或許一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。

籃球教學運球:北京籃球

相信大家對于“籃球教學運球?”已經(jīng)有所了解了!籃球是一項團隊運動,需求咱們聯(lián)合協(xié)作,在練好自個球技的基礎(chǔ)上要有團隊認識,籃球是5自個的,所以咱們要無私、有愛、聯(lián)合、聰明、高執(zhí)行力的打球,避免單打獨斗。

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