籃球教學(xué)轉(zhuǎn)身投籃？要想打好籃球，首要咱們要練好球場根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

這些籃球技巧帶你走出自學(xué)的困境!

怎樣減少持球突破中的走步違例：原地突破練習(xí)

將隊(duì)員分紅一樣的兩組，相距1米面臨站立，兩人用一個(gè)球，操練開始，持球隊(duì)員先確定自個(gè)的中樞腳后做投、傳、突等假動作接著做穿插步或同側(cè)步打破的腳步操練，重復(fù)做3—5次后將球傳給火伴，以次辦法重復(fù)操練。

這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!

初學(xué)籃球必會投籃動作：行進(jìn)間單手高手投籃

以右手投籃為例.在跑動中跨右腳的一起接球,左腳跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.雙手向前上方舉球,當(dāng)身體挨近最高點(diǎn)時(shí),輔佐手離球,投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈,用食中指力量柔軟的將球投出.球出手后,落地屈膝緩沖。

動作關(guān)鍵：一跨二跳舉球高,指腕柔軟用力巧.

籃球教學(xué)轉(zhuǎn)身投籃:上海學(xué)打籃球

“籃球教學(xué)轉(zhuǎn)身投籃？”的介紹就到這里了,籃球本來即是靠身體素質(zhì)、反復(fù)操練和杰出的身體感受，只需堅(jiān)持操練和練習(xí)，找到自個(gè)的身體感受，并測驗(yàn)肌肉回憶住感受，這么咱們自個(gè)的籃球才能就會有質(zhì)的提高，也會協(xié)助你變成操縱籃球場的人。

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