注意力訓(xùn)練需要專業(yè)的指導(dǎo)和后期系統(tǒng)的鞏固

“我的孩子總是粗心，注意力不集中，我該怎么辦？”

“我的孩子學(xué)了注意力訓(xùn)練能馬上好嗎？”

“我的孩子如何去引導(dǎo)他？”等等，這些都是家長(zhǎng)的困惑。

注意力訓(xùn)練是一個(gè)過(guò)程，需要專業(yè)的指導(dǎo)。若家長(zhǎng)認(rèn)為只通過(guò)口頭的教導(dǎo)就可以讓孩子的注意力提升，那是不現(xiàn)實(shí)的，孩子的訓(xùn)練需要付出，它不像吃藥，一吃就立竿見(jiàn)影，而是它需要專業(yè)的培養(yǎng)。

８月１－５日，第８期“學(xué)注意力訓(xùn)練師”培訓(xùn)班在北京大學(xué)舉行。此項(xiàng)活動(dòng)由中國(guó)學(xué)習(xí)能力研究院、南京全人素質(zhì)教育研究所、南京文尊教育咨詢有限公司聯(lián)合主辦，為期五天。

整個(gè)課程的模式是：互動(dòng)式、動(dòng)態(tài)式、靜態(tài)式、體驗(yàn)式等，郭瑞立教授認(rèn)真指導(dǎo)大家體驗(yàn)每一個(gè)環(huán)節(jié)，理論與實(shí)踐相結(jié)合，在每個(gè)人的心靈深處都留下深深的印痕。

除了動(dòng)態(tài)的互動(dòng)之外，靜心冥想也是必須。通過(guò)靜心冥想，可以釋放壓力、改善生活及工作的緊張所導(dǎo)致的焦慮、恐懼、憂郁等不良情緒，可以平和身心，完善人格，開(kāi)發(fā)潛在的心靈智慧，加強(qiáng)自我的專注力和洞察力。

專注力的維持時(shí)間的長(zhǎng)短關(guān)系到注意力的品質(zhì)，看似簡(jiǎn)單的一游戲，但是可以培養(yǎng)注意力的各個(gè)方面。

凡事都要有明確的目標(biāo)，目標(biāo)是對(duì)人生具有巨大的導(dǎo)向作用。一旦有目標(biāo)，你就會(huì)做出努力和行動(dòng)，最終一定有好的收獲。

參加完五天的注意力訓(xùn)練課程，僅僅是不夠的。因?yàn)樽⒁饬τ?xùn)練是一個(gè)過(guò)程，甚至需要一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間，為了更好地鞏固孩子的注意力效果，更系統(tǒng)地提升孩子注意力品質(zhì)。現(xiàn)由南京文尊教育咨詢有限公司研發(fā)的《超級(jí)注意力訓(xùn)練軟件》，本注意力訓(xùn)練軟件是根據(jù)孩子的生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行設(shè)計(jì)的，以簡(jiǎn)單、有趣和有效為原則，由易到難，循序漸進(jìn)，逐步提高孩子注意力的品質(zhì)。其中游戲和音樂(lè)都是經(jīng)過(guò)專業(yè)的挑選，具有明確的目的和特定的效果。

軟件分為上、下兩部分，上部分為7項(xiàng)，下部分為8項(xiàng)，每一項(xiàng)都分為初、中、高三個(gè)級(jí)別。（如下圖）

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