初級籃球培訓(xùn)營哪家好
87 2017-05-12
初級籃球培訓(xùn)營哪家好?如今不光是男孩子喜歡打籃球,許多女孩子也喜歡打籃球,不過想要真的打好籃球的話,首先要先練習(xí)好根本功。
幾招籃球技巧??釢M分,實(shí)力滿分,逼格滿分!
籃球移動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練法:連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑
全隊(duì)成一列橫隊(duì)沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后,全隊(duì)堅(jiān)持必定的距離,面向場外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步,如此沿邊線接連滑、跑到對側(cè)端線后,再沿端線、另側(cè)邊線回來端線,如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。
要求:
(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。
(2)身體重心要低,不要上下崎嶇太大。
(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。
怎么樣打好籃球這些技巧你要懂!
打籃球的兩種搶斷法:
1、在你右手控球時(shí)上一大步,其身體貼在你身體右側(cè),胳臂長伸,刺進(jìn)你身體與球之間,將球拍掉。
2、在你右手換左手過人時(shí)上一小步,臂膀恰好放在你球線上,等你把球送入他手中。
初級籃球培訓(xùn)營哪家好:嘉興學(xué)打籃球
本文關(guān)于“初級籃球培訓(xùn)營哪家好?”的介紹就說到這里,感謝閱讀!籃球,是一種精力,具有者不是競賽的失敗者,而是輝煌的創(chuàng)者,他們代表的是一種不平、堅(jiān)強(qiáng)、不達(dá)意圖誓不休的籃球精力。
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