今天看了一個(gè)很勵(lì)志的北京私人教練視頻分享給大家，看了之后感覺很激動(dòng)，熱血沸騰，他讓我堅(jiān)信只要通過努力，就一定能變的更好，無論之前是什么樣子。

視頻主角叫三月⑦號(hào)，查了資料了解到三月⑦號(hào)是他的生日，真名鄢志強(qiáng)。經(jīng)過3年的健身，從一個(gè)瘦弱小男孩到肌肉型男的蛻變。

3年，一生有很多個(gè)3年，但他這3年是非常有意義的3年，3年的健身讓他以后有了完全不一樣的精彩生活。時(shí)常問自己，是一直這樣"火柴桿"身材的生活，還是努力奮斗3年，哪怕是5年，換來一個(gè)嶄新的生活，一個(gè)不自卑的生活呢！答案一定是后者。記得在論壇看過一篇文章：3年努力-換你30年的精彩。是這樣的！

回首看看剛過去的3年，似乎沒有什么值得特別自豪的事情，如果這3年堅(jiān)持健身，那么...也許...但，那些可能都不是真的！突然想起這句話，是我最喜歡的一首歌《董小姐》里的一句歌詞，似乎有些傷感，就和這首歌一樣！

好吧，開始吧，不再猶豫，更不要遺憾！待我有了成果后，我也會(huì)拍個(gè)這樣的視頻回來分享給我親愛的朋友們，到那時(shí)就叫我三月8號(hào)。

事實(shí)證明，

這些年。

我一直在努力，

從未放棄過。

20歲了，

距離我選擇自己的道路已經(jīng)3年了。不管怎么樣，我會(huì)堅(jiān)持下去！

下面這張是和中國大力士————龍五的合影，回頭仔細(xì)看看在知道原來他在"70歲太極大師:陳小旺KO亞洲大力士王:龍武"那個(gè)視頻里還客串過，視頻中后面黑衣服那個(gè)就是他。和羅尼

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