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北京星航國(guó)際健身教練培訓(xùn)中心

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健身房健身計(jì)劃

52 2017-05-23

每日分享:健身房健身計(jì)劃

LMI萊美國(guó)際新一輪革命性創(chuàng)舉蓄勢(shì)引發(fā)

社會(huì)的發(fā)展和生活形式的變化,使人們對(duì)健康和健身的需求不斷改變。健身行業(yè)的經(jīng)營(yíng)者必須能滿足人們?cè)诓煌瑫r(shí)期的不同需求,才能持續(xù)性地取得成功。LMI萊美國(guó)際是這樣一個(gè)成功的案例。在過(guò)去30多年來(lái),萊美在不同年代推出劃時(shí)代的集體健身項(xiàng)目,并不斷地在每個(gè)季度對(duì)套路和音樂(lè)等進(jìn)行改良與更新,讓BodyPump,BodyStep,BodyBalance,BodyJam等團(tuán)操成為了許多健身會(huì)員生活的一部分。而這種不斷求變的精神,更讓萊美研發(fā)出CXWORX,一套革命性的集體健身課程。

CXWORX的震撼推出,推翻了團(tuán)操課程在時(shí)間與授課形式上的模式化。短短的30分鐘的課程,目的是激活人體腹、臀、背、腰等核心肌群,在塑造理想體型的同時(shí),能強(qiáng)化身體的整體機(jī)能。2011年3月,美國(guó)SanFranciscoIHRSA大會(huì)上CXWORX全球正式發(fā)布,展開了為期三天的推廣和宣傳后,受到了驚人的受歡迎程度,在美國(guó)和新西蘭等不同國(guó)家地區(qū)的多家俱樂(lè)部掀起了CXWORX的熱浪,現(xiàn)在歐洲很多國(guó)家已經(jīng)相繼引進(jìn)了此項(xiàng)目。

CXWORX亮相中國(guó)

CXWORX項(xiàng)目在中國(guó)的首次亮相是在萊美2011年的年會(huì)上,這個(gè)短短的30分鐘針對(duì)性的鍛練課程,整堂課完成下來(lái)讓人感覺就像是剛跑完一場(chǎng)馬拉松,酣暢、痛快,吸引了眾多萊粉前來(lái)體驗(yàn)。

絕對(duì)"肌"密讓改變發(fā)生

CXWORX項(xiàng)目被引進(jìn)中國(guó)后,在11月16日,萊美國(guó)際技術(shù)顧問(wèn)及項(xiàng)目培訓(xùn)師----CoreyBaird,為全國(guó)各地各俱樂(lè)部推選出的16名優(yōu)秀教練員們,準(zhǔn)備了為期2天的CXWORX項(xiàng)目初始培訓(xùn)。從講解項(xiàng)目背后的科學(xué)原理,了解項(xiàng)目的精髓,到測(cè)試學(xué)員的各個(gè)部位的肌肉力量,再到分析課程每小節(jié)的核心教授技巧,揭開了人們身體核心肌群的神秘面紗。

在2天的ModuleTraining(初始培訓(xùn))與隨后的兩天的TrainerBootcamp(培訓(xùn)師培訓(xùn))當(dāng)中。通過(guò)學(xué)員的教課技巧、動(dòng)作精準(zhǔn)度、講解能力、肢體語(yǔ)言展示等全方位考核,Corey結(jié)合每一位參訓(xùn)者的綜合素質(zhì),評(píng)選出五名CXWORX項(xiàng)目培訓(xùn)師,分別是來(lái)自萊美中國(guó)總部的楊浸、南京銀城章蓓、廣州焱鼎鄧智斌、鄭州艾搏張坤、北京什剎海周杰。他們會(huì)帶著新項(xiàng)目"肌"勵(lì)出發(fā),給更多的人傳播這項(xiàng)科學(xué)、完美的肌肉練習(xí)法。相信在不久的將來(lái),會(huì)有更多的人加入這個(gè)團(tuán)隊(duì),一起去改變國(guó)人身體里的肌肉力量,讓每個(gè)人都看起來(lái)更漂亮、更健康!

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