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北京星航國際健身教練培訓(xùn)中心

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健身房健身計劃

48 2017-05-23

每日分享:健身房健身計劃

LMI萊美國際新一輪革命性創(chuàng)舉蓄勢引發(fā)

社會的發(fā)展和生活形式的變化,使人們對健康和健身的需求不斷改變。健身行業(yè)的經(jīng)營者必須能滿足人們在不同時期的不同需求,才能持續(xù)性地取得成功。LMI萊美國際是這樣一個成功的案例。在過去30多年來,萊美在不同年代推出劃時代的集體健身項目,并不斷地在每個季度對套路和音樂等進(jìn)行改良與更新,讓BodyPump,BodyStep,BodyBalance,BodyJam等團(tuán)操成為了許多健身會員生活的一部分。而這種不斷求變的精神,更讓萊美研發(fā)出CXWORX,一套革命性的集體健身課程。

CXWORX的震撼推出,推翻了團(tuán)操課程在時間與授課形式上的模式化。短短的30分鐘的課程,目的是激活人體腹、臀、背、腰等核心肌群,在塑造理想體型的同時,能強(qiáng)化身體的整體機(jī)能。2011年3月,美國SanFranciscoIHRSA大會上CXWORX全球正式發(fā)布,展開了為期三天的推廣和宣傳后,受到了驚人的受歡迎程度,在美國和新西蘭等不同國家地區(qū)的多家俱樂部掀起了CXWORX的熱浪,現(xiàn)在歐洲很多國家已經(jīng)相繼引進(jìn)了此項目。

CXWORX亮相中國

CXWORX項目在中國的首次亮相是在萊美2011年的年會上,這個短短的30分鐘針對性的鍛練課程,整堂課完成下來讓人感覺就像是剛跑完一場馬拉松,酣暢、痛快,吸引了眾多萊粉前來體驗。

絕對"肌"密讓改變發(fā)生

CXWORX項目被引進(jìn)中國后,在11月16日,萊美國際技術(shù)顧問及項目培訓(xùn)師----CoreyBaird,為全國各地各俱樂部推選出的16名優(yōu)秀教練員們,準(zhǔn)備了為期2天的CXWORX項目初始培訓(xùn)。從講解項目背后的科學(xué)原理,了解項目的精髓,到測試學(xué)員的各個部位的肌肉力量,再到分析課程每小節(jié)的核心教授技巧,揭開了人們身體核心肌群的神秘面紗。

在2天的ModuleTraining(初始培訓(xùn))與隨后的兩天的TrainerBootcamp(培訓(xùn)師培訓(xùn))當(dāng)中。通過學(xué)員的教課技巧、動作精準(zhǔn)度、講解能力、肢體語言展示等全方位考核,Corey結(jié)合每一位參訓(xùn)者的綜合素質(zhì),評選出五名CXWORX項目培訓(xùn)師,分別是來自萊美中國總部的楊浸、南京銀城章蓓、廣州焱鼎鄧智斌、鄭州艾搏張坤、北京什剎海周杰。他們會帶著新項目"肌"勵出發(fā),給更多的人傳播這項科學(xué)、完美的肌肉練習(xí)法。相信在不久的將來,會有更多的人加入這個團(tuán)隊,一起去改變國人身體里的肌肉力量,讓每個人都看起來更漂亮、更健康!

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