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北京星航國際健身教練培訓(xùn)中心

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北京男生健身好處

116 2017-05-23

北京男生健身好處?健身可以緩解你的衰老。無藥物健身是可以緩解一個(gè)人的衰老的。最重要的一點(diǎn),刺激我們的肌肉,尤其是胸大肌,可以促進(jìn)一個(gè)男性的雄性激素分泌。當(dāng)男人變老的話,他的雄性激素的分泌是減少的,健身鍛煉可以彌補(bǔ)這一點(diǎn)。

健身,這些東西知道了!

日前,美國密西西比大學(xué)與加州大學(xué)舊金山分校的研究人員發(fā)表在《運(yùn)動醫(yī)學(xué)與科學(xué)》季刊上的一項(xiàng)研究顯示,40歲到65歲的中年人是預(yù)防端??s短的“黃金時(shí)代”。所謂端粒,是人體染色體的頂端,先前有研究表明,端粒的長度與壽命有關(guān),運(yùn)動的人端粒縮短風(fēng)險(xiǎn)低。盡管健身越早越好,對于人到中年的人來說,亡羊補(bǔ)牢,為時(shí)未晚。

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注意啦!這些關(guān)于健身的獨(dú)門絕學(xué)~

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