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北京星航國際健身教練培訓(xùn)中心

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北京男生健身好處

119 2017-05-23

北京男生健身好處?健身可以緩解你的衰老。無藥物健身是可以緩解一個人的衰老的。最重要的一點,刺激我們的肌肉,尤其是胸大肌,可以促進一個男性的雄性激素分泌。當男人變老的話,他的雄性激素的分泌是減少的,健身鍛煉可以彌補這一點。

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日前,美國密西西比大學(xué)與加州大學(xué)舊金山分校的研究人員發(fā)表在《運動醫(yī)學(xué)與科學(xué)》季刊上的一項研究顯示,40歲到65歲的中年人是預(yù)防端??s短的“黃金時代”。所謂端粒,是人體染色體的頂端,先前有研究表明,端粒的長度與壽命有關(guān),運動的人端??s短風(fēng)險低。盡管健身越早越好,對于人到中年的人來說,亡羊補牢,為時未晚。

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