進入初三，學(xué)生的壓力就不單純的局限在課業(yè)和考試上了，老師和家長的期望也會給學(xué)生造成很大的精神壓力，中考的逼近又無時無刻不籠罩著孩子的生活，層層重壓之下，孩子就會產(chǎn)生消極逃避的心態(tài)，逃避責(zé)任，逃避升學(xué)的壓力。這時候家長一定要適當(dāng)?shù)慕o孩子“減壓”，給孩子營造一個比較輕松的生活環(huán)境，初三的孩子正處在一個比較特殊的時期，學(xué)習(xí)上既需要家長和老師的督促引導(dǎo)，心理上卻比較排斥家長和老師的監(jiān)管。所以老師和家長在和孩子進行學(xué)習(xí)和生活方面的交流和溝通的時候一定要注意方式和方法。了調(diào)整孩子的心情，建議家長可以經(jīng)常在早上或者吃飯時間放一些孩子比較喜歡的音樂或者在課余時間帶孩子去做一些比較有挑戰(zhàn)性的運動，比如攀巖、滑雪、登山，這樣既可以鍛煉孩子的身體又可以激勵孩子的斗志。

孩子這時候更需要的是信任和鼓勵，不管作為家長還是老師，都應(yīng)該盡最大的努力給孩子創(chuàng)造一個積極、陽光的學(xué)習(xí)氛圍。還有最關(guān)鍵的一點就是，家長和老師要逐步引導(dǎo)孩子正視中考，承擔(dān)中考的壓力和責(zé)任。老師和家長在中考中扮演的角色雖然非常重要，但毫無疑問孩子才是這嘲戰(zhàn)爭”的真正主力，只有把孩子的狀態(tài)激發(fā)出來才能打贏這場硬仗。雖然現(xiàn)在的孩子多多少少都會有逃避責(zé)任的心態(tài)，但這并不意味著他們不能承擔(dān)中考的責(zé)任。家長和老師可以多和孩子深入的聊些學(xué)習(xí)、生活等方面的話題，多了解孩子在想什么，在煩惱什么，只有真正掌握了孩子的心理才能對癥下藥，解決孩子的問題。相信在老師和家長的正確引導(dǎo)下，初三的孩子們一定會勇敢的挑起中考的大梁，成為直面壓力的勇者。

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