進(jìn)入初三，學(xué)生的壓力就不單純的局限在課業(yè)和考試上了，老師和家長(zhǎng)的期望也會(huì)給學(xué)生造成很大的精神壓力，中考的逼近又無時(shí)無刻不籠罩著孩子的生活，層層重壓之下，孩子就會(huì)產(chǎn)生消極逃避的心態(tài)，逃避責(zé)任，逃避升學(xué)的壓力。這時(shí)候家長(zhǎng)一定要適當(dāng)?shù)慕o孩子“減壓”，給孩子營(yíng)造一個(gè)比較輕松的生活環(huán)境，初三的孩子正處在一個(gè)比較特殊的時(shí)期，學(xué)習(xí)上既需要家長(zhǎng)和老師的督促引導(dǎo)，心理上卻比較排斥家長(zhǎng)和老師的監(jiān)管。所以老師和家長(zhǎng)在和孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活方面的交流和溝通的時(shí)候一定要注意方式和方法。了調(diào)整孩子的心情，建議家長(zhǎng)可以經(jīng)常在早上或者吃飯時(shí)間放一些孩子比較喜歡的音樂或者在課余時(shí)間帶孩子去做一些比較有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，比如攀巖、滑雪、登山，這樣既可以鍛煉孩子的身體又可以激勵(lì)孩子的斗志。

孩子這時(shí)候更需要的是信任和鼓勵(lì)，不管作為家長(zhǎng)還是老師，都應(yīng)該盡最大的努力給孩子創(chuàng)造一個(gè)積極、陽光的學(xué)習(xí)氛圍。還有最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是，家長(zhǎng)和老師要逐步引導(dǎo)孩子正視中考，承擔(dān)中考的壓力和責(zé)任。老師和家長(zhǎng)在中考中扮演的角色雖然非常重要，但毫無疑問孩子才是這嘲戰(zhàn)爭(zhēng)”的真正主力，只有把孩子的狀態(tài)激發(fā)出來才能打贏這場(chǎng)硬仗。雖然現(xiàn)在的孩子多多少少都會(huì)有逃避責(zé)任的心態(tài)，但這并不意味著他們不能承擔(dān)中考的責(zé)任。家長(zhǎng)和老師可以多和孩子深入的聊些學(xué)習(xí)、生活等方面的話題，多了解孩子在想什么，在煩惱什么，只有真正掌握了孩子的心理才能對(duì)癥下藥，解決孩子的問題。相信在老師和家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)下，初三的孩子們一定會(huì)勇敢的挑起中考的大梁，成為直面壓力的勇者。

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