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成考還有兩個多月 不能專心學(xué)習(xí)一直玩手機怎么辦

獵學(xué)網(wǎng)成人高考 2019-10-24 17:38:33閱讀

  接近成考,大家復(fù)習(xí)的步伐要加緊了,但是當在學(xué)習(xí)之路上有一個很嚴重的問題,那就玩手機的問題,手機的誘惑太大了,而且很多信息和學(xué)習(xí)資料還要靠手機來了解,如果要杜絕手機,那肯定是做不到的。那么怎么才能適度地使用手機,專心學(xué)習(xí)呢?



  把手機拿到離自己比較遠的地方


  要阻擋手機的誘惑,最有效的辦法就是使用物理隔絕手段了,把手機放在一個自己比較難拿到的地方,比如說,在學(xué)習(xí)的時候,把手機放在另一個房間。要用手機的時候要走比較遠的距離,這樣就增加了獲得手機的難度,減小了手機的誘惑力。


  設(shè)置手機使用時長限制


  現(xiàn)在的手機一般都會有“健康使用手機”的設(shè)置,限制自己每天使用手機的時間,只要時間一到,手機界面和應(yīng)用就會完全變成灰色,灰色會讓你的眼睛不舒服,從而降低手機對你的誘惑。



  如果說,要用到學(xué)習(xí)app怎么辦,要用到手機上的日程表怎么辦啊,手機還可以設(shè)置應(yīng)用限制,設(shè)置社交應(yīng)用和用來娛樂的應(yīng)用的使用時間,只要使用時間一到,應(yīng)用就打不開了。也可以阻止自己玩手機。


  報一個輔導(dǎo)班


  報輔導(dǎo)班就是讓他人幫助自己學(xué)習(xí)了,合適自控能力實在不好的同學(xué),又不缺錢的同學(xué)。


  泉州自制力不好的同學(xué),又缺錢的同學(xué)也能報個輔導(dǎo)班,因為這個輔導(dǎo)班是免費的,黎明職業(yè)大學(xué)獵學(xué)教育中心針對欲參加2019下半年成人高考全國統(tǒng)考者開設(shè)線下輔導(dǎo)課,免費旁聽名額僅限20人,課程類別以高起專、專升本為主,聘請專業(yè)教師授課,為成人高考學(xué)生免費進行考前輔導(dǎo)。


  如果你對成考學(xué)歷提升還報以遲疑態(tài)度,不妨報名參加免費試聽課程,報名入口:獵學(xué)網(wǎng)泉州考前輔導(dǎo)


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