據(jù)調(diào)查研究表示，百分之九十以上的學(xué)生上課會走神，相信同學(xué)們都有過上課走神的經(jīng)歷吧。走神的形式可謂是多種多樣，早上想午飯，下午想晚飯的，有看著同學(xué)的，也有盯著老師的，有打瞌睡的，有看課外書的，有與別人說聊天的。相信小編列舉的只是其中的一小部分，那么幫助同學(xué)們杜絕走神這種情況懂得發(fā)生呢？

我們都知道上課走神的話就跟不上老師的思路，沒有辦法跟上老師上課的節(jié)奏，你只能渾渾噩噩地聽老師講課，抓不到一個整體的輪廓。南京精銳教育怎么樣幫助你成為一個主動的接受者而不是知識被動的接受者呢？

首先，我們要明確，只有我們減少甚至是杜絕走神這種情況的發(fā)生，我們才能提高我們的課堂效率。南京精銳教育怎么樣幫助同學(xué)們做到這一點呢？卓絕是幫助同學(xué)們合理安排自己的睡眠時間，根據(jù)科學(xué)的研究調(diào)查，我們知道一天當(dāng)中有兩個時間對于我們是否能夠很好的休息起著重要的作用。

卓絕個就是晚上十一點，南京精銳教育老師建議同學(xué)們更好在這個時間之后一定要開始休息。第二個就是中午要保證自己有二十到三十分鐘左右的休息時間。南京精銳教育怎么樣讓成績一般般的學(xué)生成為成績杰出的學(xué)生呢？這就是所要做到的卓絕步。

因為良好的休息有助于我們在學(xué)習(xí)的時候能夠集中精神，有不少同學(xué)為了讓自己有更多的時間學(xué)習(xí)，就犧牲了自己休息的時間，其實這是完全不可取的行為。如果沒有認識到這種錯誤的想法，對于中等以下程度的學(xué)習(xí)者的打擊往往是致命的。南京精銳教育怎么樣讓同學(xué)們改正呢？

通過幫助同學(xué)們回憶自己的學(xué)習(xí)歷程，相信每個同學(xué)有有過認真奮斗的時候，但是由于自己沒有好好休息導(dǎo)致了上課走神的額情況發(fā)生，漸漸地就開始跟不上老師上課的節(jié)奏，然后就變得沒有認真學(xué)習(xí)。南京精銳教育怎么樣幫助他們“回歸正途”呢？更重要的就是要集中自己的精神在學(xué)習(xí)上面，不要因為一些別的事情而讓自己變得在學(xué)習(xí)上面恍恍惚惚。要得到充分的休息，才能有更佳的精神進行學(xué)習(xí)，這也是我們能夠不斷堅持學(xué)習(xí)更根本的動力。

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