人際關(guān)系是我們來到這個世界上要修煉的重要功課，在每個人生階段，我們都將迎來新的關(guān)系，新的挑戰(zhàn)。良好的人際關(guān)系，不僅能使我們在職場步步高升，事業(yè)亨通，更能使我們的家庭生活幸福愉悅，身心狀態(tài)倍佳。哈佛大學(xué)最近分享了一個為期7

0多年的研究，探尋影響我們幸福和健康的重要因素，這項(xiàng)研究追蹤了700多位受訪者的一生，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對人的健康幸福感影響最大的就是人際關(guān)系。

那建立良好人際關(guān)系的第一步究竟是什么呢?你可能會想是微笑嗎?是相互理解嗎?是欣賞和贊美嗎?還是慷慨激昂的付出呢?沒錯，這些都是人際關(guān)系的重要技巧和心態(tài)，但還有更深層的。

這里要跟大家分享人的三階段成熟模式，一個成熟的人會經(jīng)歷了從依賴，到獨(dú)立，再到互賴的過程。在小的時候，我們完全依賴于父母的指引，養(yǎng)育和供給，否則最多只能存活幾個小時或幾天。逐漸的，我們在身體，情感，智力和經(jīng)濟(jì)方面變得獨(dú)立，能夠自力更生和自我管理。而獨(dú)立顯然還不是終極目標(biāo)，就像自然界的生態(tài)系統(tǒng)，人類社會也需要各種生態(tài)系統(tǒng)，需要更高層次的人際互動，那就是融合彼此的資源和優(yōu)勢，合作共贏，共創(chuàng)前程，走向互賴的階段。

所以人際關(guān)系的第一步，就是實(shí)現(xiàn)從對他人的依賴到獨(dú)立的過程，我可以為自己負(fù)責(zé)，我有選擇的權(quán)利，我能幫助別人變得獨(dú)立，我相信他們能為自己負(fù)責(zé)。像父母、老師、領(lǐng)導(dǎo)者的角色其實(shí)就是幫助孩子、學(xué)生、員工變得獨(dú)立，并能與他人良好互動的過程。早些年在我們潮汕地區(qū)重男輕女的觀念比較嚴(yán)重，如果家里連生了幾個女兒最后終于盼來一個兒子，父母長輩往往就會對兒子特別溺愛，只要孩子要什么，便一口答應(yīng)滿足要求，久而久之孩子便失去獨(dú)立的能力，當(dāng)別的男孩已經(jīng)擔(dān)起家庭重任，這些獨(dú)子往往還在啃老和埋怨父母，這便是父母沒有培養(yǎng)孩子獨(dú)立人格的后果。

比如一些成年人雖然在經(jīng)濟(jì)上已經(jīng)獨(dú)立了，但在情感方面仍然會依賴于他人，這會導(dǎo)致什么情況呢?他會非常在乎別人的看法，他的價值和安全感都來源于外界，一旦無法取悅或控制別人便會極度情緒化?，F(xiàn)代社會之所以離婚率居高，很多人無法在兩性關(guān)系中獲得幸福快樂，很大原因在于他們對環(huán)境和周圍的人總是諸多抱怨指責(zé)，他們沒有設(shè)法從自己內(nèi)在收獲幸?？鞓罚偸窃噲D向外索取，你應(yīng)該減肥，你能不能不要總是用那樣的方式對我，都是你的錯……總是以“你”為核心，而忘記自我的責(zé)任。其實(shí)人在指責(zé)別人的時候，分明有三個指頭是指向自己的，你察覺到了嗎?這些就是情感上無法獨(dú)立的表現(xiàn)。

智力上的依賴癥，則表現(xiàn)為無法獨(dú)立思考，沒有自己的想法和創(chuàng)造力，解決問題能力很弱。我在中大任職總裁班班主任時走訪過很多企業(yè)，他們遇到最嚴(yán)峻的問題就是人才的瓶頸，很多員工工作被動，責(zé)任心不強(qiáng)，缺乏獨(dú)立思考和創(chuàng)造性，給企業(yè)發(fā)展帶來很大制約。我曾經(jīng)就有一位下屬，身材高挑，皮膚白皙，頗有幾分張慧敏的氣質(zhì)，在形象氣質(zhì)方面是非常符合我們的職業(yè)需求，可是在一次新同事才藝Pk活動里，她準(zhǔn)備了一段現(xiàn)場主持，中間有些緊張和忘詞我們都能理解接受，沒想到臨近結(jié)尾時，她緊張到臉色蒼白，連收尾都沒有說完，便倉皇逃脫下臺。我很難想象一位年齡比我還大的氣質(zhì)美女，居然連幾分鐘的講話都無法獨(dú)立完成，我知道她難擔(dān)大任，便沒有留她在我的團(tuán)隊(duì)里，心中不免為她惋惜。所以能力上無法獨(dú)立必定影響我們的職場關(guān)系。24歲那年剛開始在中大任職總裁班班主任時，自己的壓力是巨大的，因?yàn)槲也恢篮湍切┥砑疑锨f上億的同學(xué)相比，我還能有什么自信和優(yōu)勢可以拿得出手，沒有自己獨(dú)立的想法和判斷，于是我經(jīng)常被他們左右為難，也會抱怨學(xué)員們太強(qiáng)勢，抱怨那些拍著桌子指著我鼻子大聲批評的人，

抱怨接管到難以hold住的班級，所幸我是一個擦干眼淚就能出太陽，行動力很強(qiáng)的人，逐漸憑借自己努力上進(jìn)和謙卑好學(xué)的態(tài)度，不斷積累，一個班接一個班，慢慢找到在學(xué)員客戶面前那種獨(dú)立自信的感覺，于是開始組建帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，組織各種跨班級聯(lián)誼會，開始會對客戶say

no，引導(dǎo)他們正確的學(xué)習(xí)方式。當(dāng)心中的天平開始從低落走向平衡，我發(fā)現(xiàn)各種職場人際關(guān)系和個人業(yè)績有了很大的提升。所以如果你是一個能在工作上富有責(zé)任心，獨(dú)擋一面，懂得與他人合作共贏的人，那必定會成為公司的核心人物。

當(dāng)一個人擁有獨(dú)立的能力和人格時，他便充滿自信，會非常了解自身的優(yōu)勢和資源，哪怕遇到很有實(shí)力的對象，也會不卑不亢。不容易受到外界評價的影響，當(dāng)周圍環(huán)境對他不利時，他會努力去營造有利環(huán)境，當(dāng)周圍親友同事的行為沒有達(dá)到他的期望時，他會以實(shí)際行動去影響對方，相信他們有自我改善的能力，不執(zhí)拗強(qiáng)求對方改變。他們不對外界抱怨，不容易生氣，總是充滿平和喜悅和感恩之心。這樣的人自然散發(fā)強(qiáng)大的魅力，與之交往總覺舒適怡人。有了這份自信平和，再修煉理解他人，雙贏互惠，統(tǒng)合綜效的能力。便能成為很好的合作伙伴，成為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，成為優(yōu)秀的家長，成為社會團(tuán)體的領(lǐng)袖。在我接觸的優(yōu)秀企業(yè)家里，他們之所以能成就一番事業(yè)，往往滿懷對員工，家庭和社會的責(zé)任，勇于擔(dān)當(dāng)，能與供應(yīng)商、客戶、合作伙伴互賴共贏。

所以在人際關(guān)系互動中，不要忘記自己是最重要的參與者，當(dāng)你獨(dú)立自信，煥發(fā)光芒，分享正向的思想，積極的言語，以身作則時。你對他人的影響力便在無限擴(kuò)大，而這一步，最重要的，便是不斷改變完善這個世界上最重要的人你自己。這便是冰冰今天想要與你分享的人際關(guān)系獨(dú)立宣言。