愛能讓我們擺脫孤獨，產(chǎn)生心蕩神怡的感受，愛更能讓我們修煉自我，錘煉生命。沒有愛的人生就像灰蒙的天空，空蕩無光，讓我們失去活力和探索人生的動力。

一談起愛，很多人首先會想到，我會被人愛嗎?我怎樣才能更值得被人愛。為了達到這一目的，人們采取了各種途徑，男人通常是盡可能去獲得更多的名利。而女人則是通過保持身材和服飾打扮使自己更有魅力。大多數(shù)人所理解的“值得被愛”就是贏得人心和對異性的吸引力。而事實上，愛情首先是自己是否有能力愛別人的問題，而不是是否被愛。就像你得到一個不喜歡的人的表白，你不會覺得特別幸福，有時候甚至覺得很惡心。但如果你內(nèi)心萌生對一個人的愛意，哪怕只是對他說一句關(guān)心的問候，都會感覺特別美好。給予愛并不意味著被別人奪走東西或作出自我犧牲。其實給是人力量的最高表現(xiàn)，恰恰是通過“給”，我才能體驗到我的力量，我的富裕，我的活力，感覺到自己生機勃勃，因而欣喜萬分。“給”比“得”帶來更多的快樂，不是因為“給”是一種犧牲，而是因為通過“給”表現(xiàn)了我們的生命力。打開你愛的記憶閘門，讓你最有感觸的是對方為你付出的畫面，還是你為他付出愛的畫面呢?采訪了身邊的一位朋友，他的回答是，當我?guī)椭笥寻峒?，還有在旅游途中幫她拍出很好看的照片，看到她開心的樣子，這些記憶最深。所以愛因為付出，給予而深刻。在愛情里，既要學會積極去付出，也要學會欣然去接受對方的付出，給對方付出的機會也是一種愛的成全，為什么獨善其身的女漢子在愛情里會受挫，因為所有給的滿足感都被她獨占了，愛情就不完整，就缺乏了生命力。

除了給的要素外，還有其他幾個愛的能力要素，那就是關(guān)心、責任心，尊重和了解。愛就是對我們所愛之人的積極的關(guān)心。你會不時想要了解愛人的動向和他是否開心快樂，如果失去這份牽掛，也就形同陌人了。關(guān)心和關(guān)懷還包括愛情的另一面，即責任心。責任心這個詞可以理解為一件完全自覺的行動，其關(guān)鍵詞就是完全自覺，我有一位好朋友，在大學畢業(yè)不久后突發(fā)嚴重的心臟病，很長一段時間要動手術(shù)住院，病情反復無常，而她的初戀男友不僅對她不離不棄照顧有加，還耐心安撫她的家人，為她籌集醫(yī)藥費，更為他們后來順利結(jié)婚做了很多前期的規(guī)劃。他的責任心深深感動了我們所有人。所以對一個人的責任心是愛的重要表現(xiàn)。

如果愛情沒有第三個要素：尊重，那責任心就很容易變成控制別人和奴役別人。尊重這個詞的出處就是有能力實事求是地正視對方和認識他獨有的個性。尊重就是要努力地使對方能成長和發(fā)展自己，而不是服務(wù)于你。有很多人以愛之名，希望控制自己的孩子，自己的愛人，試圖改造對方，讓他們變成自己理想中的樣子。這樣的愛讓人窒息，讓人迷失自我。

還記得那個童話故事嗎?有一位高大英俊的武士為了拯救國家迎娶了一位非常丑陋的女巫，洞房之夜，女巫突然變成了一位絕色美女，武士非常詫異，這時女巫對他說：“我在一天的時間里，一半是丑陋的女巫，一半是傾城的美女，你想我白天變成美女還是晚上變成美女?”

武士毫不思索地回答道：“既然你說女人真正想要的是主宰自己的命運，那么就由你自己決定吧!”

于是奇跡發(fā)生了，女巫熱淚盈眶對武士說，"我選擇白天、夜晚都是美麗的女人，因為你懂得真正尊重我!"

而在尊重之前，還要一個重要的能力，那便是了解。如果不了解對方，關(guān)心和責任都會是盲目的。了解的方式多種多樣，作為愛情要素之一的了解是要深入對方的心，而不是停留在一知半解。我們常會聽到戀愛中的人抱怨，你怎么就不懂我呢，我要的不是這個。然后另一半就很無辜的說：我已經(jīng)把最好的給你了，你還想要怎樣!”其實雙方都沒有錯，就是少了一份深入了解，多了一道誤解的鴻溝。你的對對方的了解有多深，愛就有多深。就像媽媽知道我很喜歡吃魚，還有家鄉(xiāng)鹵水鵝掌，每次回家都會讓我胃口大開，增胖三斤。而爸爸知道我脾虛濕氣重，總是提醒我不要飲食過度，為我熬制去濕中藥，熏艾針灸。這些深深的愛，都是來自他們對我的深入了解。

這就是愛的能力，一種給予，關(guān)心，責任，尊重，深入了解對方的能力。當你擁有這些能力，你的人生才會更加幸福圓滿。而這些能力，除了要不斷學習認知，還需要在實踐中提升修煉。從4月11日開始，冰冰老師也會于每周二晚上在龍?zhí)┙逃_啟《人際關(guān)系》課程，讓我們一起學習愛，分享愛，實踐愛，期待你的加入。這便是我今天的分享，祝春安。

愛的本質(zhì)是創(chuàng)造和培養(yǎng)，愛情和勞動是不可分割的。人們愛自己勞動的成果，人們?yōu)樗鶒壑硕鴦趧印?/p>