長沙心理咨詢師考前培訓班有用嗎？心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動，其鮮明的特征具有很強的實踐性。心理咨詢師除了需要一定的專業(yè)知識外，還要有敏銳的洞察力、愛心和很強的心理素質。雖然近年來我國的心理咨詢行業(yè)得到了迅速發(fā)展，但目前心理咨詢師在職業(yè)化的進程中還處于起步階段。隨著相關文件的陸續(xù)出臺、政府推動和有關媒體高度關注，心理咨詢師在逐步邁進一個職業(yè)化、規(guī)范化和專業(yè)化的道路。

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心理咨詢只能解決各種原因造成的心理問題，舒緩人們的各種負性情緒和壓力，改變原有的認知結構和行為模式，改變人們精神世界、情感領域的痛苦，恢復來訪者的心理平衡、提高對環(huán)境的適應能力、開發(fā)自身的發(fā)展?jié)撃堋⒋龠M個性發(fā)展，以維護和增進來訪者的身心健康，提高來訪者的學習、工作和生活質量。心理咨詢不能解決來訪者的現實問題和單純的軀體問題：現實問題還需要來訪者自己去拿主意，自己去解決;心理咨詢不能解決單純的軀體問題，但心理問題引起的軀體反應或軀體問題引起的心理問題可以用心理學去消解。

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認知行為的心理咨詢：認知行為療法是一組通過改變思維或信念和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法(REBT)，貝克和雷米的認知療法(CT)和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術等。

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