長沙心理咨詢師考前輔導哪家好？心理咨詢在我們的生活中已變得越來越重要，這是一種能讓我們從斤重的壓力中獲得解放的必要幫助，也能使我們的精神文化得以更加完善，心理咨詢就是這樣一個有著重要意義和作用的現代教育。

你所知道的心理咨詢!

格式塔療法

“格式塔療法”，由佩爾斯(FrederickS.Perls，1893—1970)創(chuàng)立于60年代，其要點如下：

1.人都有能力處理好自己的事情，心理咨詢的中心任務是幫助來詢者充分認識到自我在現實中的存在和感受。由此，心理咨詢不求為來詢者的困難做解釋與指導，而是鼓勵來詢者主動承擔責任，主持自我的治療與改善。

2.人應該將精神集中在現在的生活與感受當中，而不要對過去的事情念念不忘。人的許多焦慮都產生于不能正確對待以往生活向當前生活的過渡，以逃避現實的做法來處理個人生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力。這嚴重阻礙了一個人的健康成長。

3.使人積極面對現實，健康成長的一個重要手段，就是幫助他完成內心中的那些“未完成情結”(unfinishedbusiness)，這通常指個人因以往生活中的某些心靈創(chuàng)傷和刺激經歷所留下的不良情緒體驗(如懊惱、悔恨、內疚、憤怒等)。它們猶如一個個心緒，系住了人在現實生活中的自由活動。而要使人全心全意地投入現實生活，就必須排除這些“心結”的干擾。

4.在咨詢手法上，“格式塔療法”強調幫助來訪者由“環(huán)境支持”轉向“自我支持”，以便來訪者從一開始就不依賴他人，盡量控掘個人的潛能。

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關于心理咨詢，這些不得不了解!

不要上去就看基礎知識的第一章第一節(jié)啊喂，因為章節(jié)太多了，知識點太細碎了。把書翻到最后，每個部分都有自己的大綱，瀏覽下有個印象，看哪些需要理解哪些需要背誦，復習也好有側重。

長沙心理咨詢師考前輔導哪家好:心理咨詢培訓

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