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肥胖對青少年的危害——不要讓孩子輸了體重

199 2017-07-04

兒童、青少年肥胖是帶有嚴(yán)重并發(fā)癥的多系統(tǒng)疾玻高血壓、高膽固醇和高胰島素血癥均可表現(xiàn)在幼年肥胖兒童中,進(jìn)而發(fā)展為冠心病和糖尿玻在成年以前,肥胖兒童就可能成為膽石癥、肝炎、睡眠性呼吸暫停及顱內(nèi)壓增高的受害者。兒童期肥胖影響到體內(nèi)幾乎所有的器官。且肥胖已被證明成為青少年致癌因素之一,更嚴(yán)重的是肥胖者的壽命明顯短于健康者。

1.身體方面的危害

(1)兒童青少年肥胖的首先表現(xiàn)是體重增加,大量脂肪沉積,增加了機(jī)體負(fù)擔(dān)和耗氧量,肥胖癥孩子比正常人消耗氧多。這樣致使他們身體笨重,行動遲緩,活動能力差。不少兒童青少年常有平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。

(2)肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高,血脂也高,免疫系統(tǒng)受到抑制,抗病能力較差,易患呼吸道感染,還容易導(dǎo)致一些"成年疾病"年輕化,如糖尿并高血壓、脂肪肝、冠心病等。肥胖容易引起許多類疾病,據(jù)統(tǒng)計肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍,患冠心病比正常體重者多2倍,高血壓發(fā)病率比正常體重者多2至6倍,患糖尿病較正常人約增高4倍,患膽石癥較正常人高4至6倍,更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命明顯縮短。

(3)據(jù)目前統(tǒng)計顯示:結(jié)腸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、前列腺癌、膽囊癌、胰腺癌等,肥胖者相對高發(fā)。

(4)肥胖兒童存在性發(fā)育障礙。如男孩導(dǎo)致性發(fā)育滯后,女孩導(dǎo)致性早熟,初潮早,多伴有月經(jīng)紊亂。

2.心理方面危害

身體和心理是兩個不可分割的統(tǒng)一體,肥胖除對兒童青少年有生理上影響外,對心理也造成較大影響。

(1)影響體型美

青春期是塑造體型的良好時機(jī),如果抓緊這個有利時機(jī)適當(dāng)注意營養(yǎng)、飲食和積極參加體育鍛煉,不但使人高矮胖瘦適中,而且還可以把體型塑造得更加健美。但由于肥胖的原因,致使皮下脂肪過多,給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象,影響體型美。集體活動中常常因為肥胖兒童青少年笨拙、落后,常成為被嘲笑和取綽號的對象,使得肥胖兒童青少年產(chǎn)生自卑感和精神壓力。

(2)影響智力發(fā)展

食物中的苯丙氨酸過多,常引起氨基酶的不足,從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中,形成"脂肪腦",影響腦細(xì)胞活動,致使智力落后于同齡人。還因為肥胖兒童青少年體內(nèi)脂肪過多,耗氧量比正常人高出30%~40%,體內(nèi)氧氣"入不敷出",具體表現(xiàn)無精打采,容易疲勞,嗜睡,精神不易集中,影響學(xué)習(xí)效率致使成績下降。

(3)影響心理健康

很多兒童青少年肥胖學(xué)生由于動作不靈活,參加集體活動也少,上體育課也不太積極。在心理成長青春發(fā)育這一個容易受外界影響的敏感期常有自卑感,學(xué)習(xí)成績又不及別人,又有一點笨手笨腳,致使性格上顯得孤僻。如此以往就有一些肥胖兒童青少年形成不愿與人交往的"自閉癥"。

心理上的影響本質(zhì)上比生理上的影響對人的一生來說更為關(guān)鍵。在青春發(fā)育期能夠形成健康的心態(tài)是極為重要的。

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