武漢女健身教練培訓(xùn)學(xué)校？只要比昨天的我更好就成功了。這個(gè)是個(gè)長篇，字?jǐn)?shù)不少，寫下我健身后的心路歷程，包括方方面面，和大家分享一下，希望各位喜歡。

呵呵，來論壇也好久了，學(xué)到了很多東西，也認(rèn)識(shí)了很多高手、朋友，對(duì)健美（健身）有了長足的認(rèn)識(shí)。其實(shí)啊，可能很多人看到我回帖，都是人云亦云，呵呵，我就是那一個(gè)笨鳥--菜鳥都不算。

健身的時(shí)間不長，但是以我的努力程度，完全可以更強(qiáng)，可惜，從小體育都是臨近及格，體質(zhì)很差，可能這就是所謂的基因問題吧，不過我也阿Q了一把，只要比昨天的我更好，就成功了，不是么？我從小就很瘦弱，大學(xué)4年，宅了4年，而且體質(zhì)非常差，直觀一點(diǎn)，體育考試基本包尾，性能力每況愈下！那時(shí)候還不能意識(shí)到健身，或者說身體的重要性。消耗著自己的青春，消耗著自己的身體。

我是深圳本地長大的，畢業(yè)后回到老家。入職了國內(nèi)最著名的IM公司，呵呵，也算是IT精英了。工作性質(zhì)每個(gè)星期都需要通宵工作，確實(shí)很累，但是這個(gè)作息對(duì)于我的鍛煉反而很好安排，都能很悠閑的安排時(shí)間去鍛煉。

好了，說說我怎么接觸健身的吧。那時(shí)候很虛，一個(gè)同事就拉我去了，那家健身會(huì)在深圳的都知道，這個(gè)店真的很貴--4500/年！后來打折什么的，也是4K出頭的價(jià)格。當(dāng)初和我一起健身的同事現(xiàn)在基本不去了，1-2個(gè)星期去個(gè)1-2次，或者1-2個(gè)月不去，同期和我一起鍛煉的幾個(gè)人，只有我一個(gè)堅(jiān)持下來了，呵呵，換他們的話說，“我不要練得很大只，只要鍛煉下身體即可”，我回頭想，確實(shí)是，或許是借口，或許是真實(shí)想法，不過每個(gè)人都有每個(gè)人的世界觀，人生觀，我不能強(qiáng)迫吧？總之，別人的如何鍛煉，我不能強(qiáng)求，更不能鄙視之。但是一分耕耘，一分收獲，我鍛煉出來的效果，他們也只有羨慕的份了！

這個(gè)健身會(huì)所，怎么說呢，桑拿洗澡設(shè)備一流，器械多而全而且質(zhì)量好，瑜伽，美容和舞蹈類都是非常不錯(cuò)。但是私教能力確實(shí)配不上會(huì)所的價(jià)格。一是沒有巡場(chǎng)教練，二是我觀察看來，教練的水平確實(shí)不能算是很高。對(duì)于一般的會(huì)員，特別是短期的會(huì)員（30節(jié)課以下），我覺得，都沒有真正的以為人師表的心態(tài)去教導(dǎo)學(xué)員，或許他們有實(shí)力，但是至少他

們沒有SHOW出來，讓我看到。自從我入門之后，其實(shí)我和我的私教很大程度上，已經(jīng)是陪練伙伴的關(guān)系了。他很好，動(dòng)作非常標(biāo)準(zhǔn)，精通舞蹈，而且肌肉質(zhì)量好，但是在教我的時(shí)候，對(duì)于我的疑問，說得最多一句就是“我會(huì)有我的安排，我以后教你１，對(duì)于此，我真的不敢恭維。因?yàn)槲乙呀?jīng)入門了，已經(jīng)不能忽悠到我咯！

同時(shí)在教學(xué)過程中，沒有明確的鍛煉細(xì)節(jié)，比如說今天沖大重量，什么超級(jí)組，什么金字塔等等知識(shí)，都沒有教過。我也見過一些教練，對(duì)于自己學(xué)員的非常不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作視而不見，只是要求次數(shù)上達(dá)到即可，那也是非常不專業(yè)不負(fù)責(zé)的！但是，這就是金錢的社會(huì)，你不能要求他像小學(xué)中學(xué)老師一樣負(fù)責(zé)，我理解他們！

里面會(huì)員的話，感覺女的比男的更多，特別是舞蹈課的，無論是身材樣貌都是極品的行列，久而久之，我也有了審美疲勞，呵呵，而且更會(huì)看一個(gè)人的身材了。而男會(huì)員，實(shí)話，我到現(xiàn)在都沒有見到一個(gè)能達(dá)到比賽級(jí)別的會(huì)員。能練到肌肉分明的，維度相對(duì)大的，在里面已經(jīng)是高手了。感覺里面的會(huì)員，多數(shù)是想鍛煉身體為目標(biāo)，而不是以健身，甚至健美來要求自己。而且由于價(jià)格貴，里面富人很多，所以基本上不會(huì)見到健身狂人的。而海歸，各國各色人也不少，其實(shí)當(dāng)作拓展自己人面也很有幫助。像我這種，有目標(biāo)，而且有一定的鍛煉計(jì)劃的人確實(shí)不多。

還有很好笑的是，或許也是某些人的嘴臉吧。我去的時(shí)間也不短了，但是除了我自己的教練還有賣年卡的那位小姐，竟然從來沒有第三個(gè)人和我主動(dòng)說過話。呵呵，或許看樣子，我是窮人吧。里面的工作人員更不用說了，我都能說出他們名字和作息時(shí)間了，他們也一向的無視我，呵呵。但是對(duì)于一些外國人，或者中年婦女男人來說，都是以X姐，X哥來稱呼的，甚至一個(gè)印度阿三，也非常受尊敬。其實(shí)也無可厚非，每個(gè)人的世界觀不同，對(duì)于那些員工來說，哪些人值得打交道哪些人不值得打交道，他們分得很清。世界觀不同吧，我也理解他們！

在現(xiàn)實(shí)中，我可能有一份外人羨慕的職業(yè)，但是心里的苦悶誰能理解呢？人總得有些追求，不是嗎？現(xiàn)階段，我的目標(biāo)就是身體了，這個(gè)世界上，只有自己的身體和父母，才是對(duì)自己最好的！看到很多人的肉照，很羨慕，我的目標(biāo)就是練多一年啦，加油??！

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