長久以來，地處西部內(nèi)陸的蓉城老百姓就早已有了體育鍛煉，強(qiáng)身健體的優(yōu)良統(tǒng)傳。然而近年來真正猛烈的健身之風(fēng)卻是來自二十世紀(jì)八十年代初，是由一部美國動(dòng)作片電影引發(fā)的。它徹底改變了當(dāng)代蓉城人的健身運(yùn)動(dòng)觀念。這就是美國影片《第一滴血》里的主人公，也即是那個(gè)從越南戰(zhàn)場退伍的美國老兵，好來塢硬漢男演員史泰龍，比例完美的體形及令人羨慕的胸饑肱二頭饑腹肌，給當(dāng)時(shí)的人們留下了深刻印象，讓人驚嘆羨慕不已。

多年以來，特別是自清朝末年鴉片戰(zhàn)爭以后“東亞病夫”這個(gè)口碑極差的綽號(hào)便時(shí)?？M繞在中國民眾的頭頂，我們的國民身體素質(zhì)也確實(shí)進(jìn)步遲緩，甚至于可以說整個(gè)國民的身體素質(zhì)處于中下水平。即便是進(jìn)入了新中國、新社會(huì)，老百姓的身體素質(zhì)等各方面盡管有了很大的改觀，提高了很多，但與歐美發(fā)達(dá)國家相比較卻仍有很大差距。因此，這部影片具有的深遠(yuǎn)意義就逐步顯現(xiàn)在當(dāng)代社會(huì)的各個(gè)方面。

在已走過的15年的強(qiáng)身健體的歷程里，品嘗到了很多健身運(yùn)動(dòng)所帶來的酸甜苦辣，感觸深深：痛并快樂著。健身房里強(qiáng)身健體，面對著一堆堆沉默的鐵坨坨，揮汗如雨，時(shí)常會(huì)累得全身肌肉酸一陣痛一陣的的感覺。

曾經(jīng)有這么一些人抱著高漲的熱情跑到健身房鍛煉一段時(shí)間后，卻找到各種各樣冠冕堂皇的理由，離開了健身房，或許就此離開了健身運(yùn)動(dòng)。我曾經(jīng)也有過類似的想法，只是冷靜下來后思考，歐美經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家的人總是那樣的熱愛運(yùn)動(dòng)、熱愛健身，究其原因是什么呢？仔細(xì)想武漢健身教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？想后，似乎還是覺得他們走在了我們的前面，我們需要向他們學(xué)習(xí)，還要加快步閥去追趕他們。他們走過的歷程好像給了我們這樣一個(gè)啟示：人們在享有富裕的生活的同時(shí)，還應(yīng)該有強(qiáng)健的身體，這樣才能算是真正強(qiáng)民強(qiáng)國。

鍛煉之余，有時(shí)也在思考，參加健身運(yùn)動(dòng)到底是為了什么呢？究竟有沒有價(jià)值？有多大價(jià)值？健身運(yùn)動(dòng)究竟給我?guī)砹耸裁矗?/p>

我的健身觀：可以肯定得說健身運(yùn)動(dòng)，就是給你帶來了強(qiáng)健的體魄?？墒亲屑?xì)用心去品味諑磨，就會(huì)發(fā)覺其實(shí)強(qiáng)鍵的體魄只不過是表象而已，真正給你帶來的應(yīng)該是健康，還在你獲得健康得同時(shí)，也磨練了你的意志。參與到健身運(yùn)動(dòng)中，你盡管付出了時(shí)間、精力、汗水還有金錢，但是卻能讓你獲得健康的身體和健康的心理，這也許就是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的真諦吧！

生命在于運(yùn)動(dòng)，健身作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要真正融入老百姓的生活，也許還需要來自各方面的努力，要靠每個(gè)人共同去推動(dòng)，真的希望不久的將來能看到一個(gè)更加國富民強(qiáng)的中國屹立在世界的大舞臺(tái)。

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