長久以來，地處西部內(nèi)陸的蓉城老百姓就早已有了體育鍛煉，強身健體的優(yōu)良統(tǒng)傳。然而近年來真正猛烈的健身之風(fēng)卻是來自二十世紀八十年代初，是由一部美國動作片電影引發(fā)的。它徹底改變了當(dāng)代蓉城人的健身運動觀念。這就是美國影片《第一滴血》里的主人公，也即是那個從越南戰(zhàn)場退伍的美國老兵，好來塢硬漢男演員史泰龍，比例完美的體形及令人羨慕的胸饑肱二頭饑腹肌，給當(dāng)時的人們留下了深刻印象，讓人驚嘆羨慕不已。

多年以來，特別是自清朝末年鴉片戰(zhàn)爭以后“東亞病夫”這個口碑極差的綽號便時?？M繞在中國民眾的頭頂，我們的國民身體素質(zhì)也確實進步遲緩，甚至于可以說整個國民的身體素質(zhì)處于中下水平。即便是進入了新中國、新社會，老百姓的身體素質(zhì)等各方面盡管有了很大的改觀，提高了很多，但與歐美發(fā)達國家相比較卻仍有很大差距。因此，這部影片具有的深遠意義就逐步顯現(xiàn)在當(dāng)代社會的各個方面。

在已走過的15年的強身健體的歷程里，品嘗到了很多健身運動所帶來的酸甜苦辣，感觸深深：痛并快樂著。健身房里強身健體，面對著一堆堆沉默的鐵坨坨，揮汗如雨，時常會累得全身肌肉酸一陣痛一陣的的感覺。

曾經(jīng)有這么一些人抱著高漲的熱情跑到健身房鍛煉一段時間后，卻找到各種各樣冠冕堂皇的理由，離開了健身房，或許就此離開了健身運動。我曾經(jīng)也有過類似的想法，只是冷靜下來后思考，歐美經(jīng)濟發(fā)達國家的人總是那樣的熱愛運動、熱愛健身，究其原因是什么呢？仔細想武漢健身教練培訓(xùn)機構(gòu)哪家好？想后，似乎還是覺得他們走在了我們的前面，我們需要向他們學(xué)習(xí)，還要加快步閥去追趕他們。他們走過的歷程好像給了我們這樣一個啟示：人們在享有富裕的生活的同時，還應(yīng)該有強健的身體，這樣才能算是真正強民強國。

鍛煉之余，有時也在思考，參加健身運動到底是為了什么呢？究竟有沒有價值？有多大價值？健身運動究竟給我?guī)砹耸裁矗?/p>

我的健身觀：可以肯定得說健身運動，就是給你帶來了強健的體魄。可是仔細用心去品味諑磨，就會發(fā)覺其實強鍵的體魄只不過是表象而已，真正給你帶來的應(yīng)該是健康，還在你獲得健康得同時，也磨練了你的意志。參與到健身運動中，你盡管付出了時間、精力、汗水還有金錢，但是卻能讓你獲得健康的身體和健康的心理，這也許就是這項運動的真諦吧！

生命在于運動，健身作為一項運動要真正融入老百姓的生活，也許還需要來自各方面的努力，要靠每個人共同去推動，真的希望不久的將來能看到一個更加國富民強的中國屹立在世界的大舞臺。

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