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冬季養(yǎng)生

110 2017-07-18

嗓子干癢如何食療?

沙坪壩區(qū)王先生問:秋冬季節(jié)總覺得嗓子干癢,請問泡點什么藥食同源的中藥好?

副主任中醫(yī)師黃源明答:比如羅漢果茶,羅漢果有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢有很好的療效。具體做法也很簡單,用羅漢果1個開水泡服。不過對于容易腹瀉的人來說,還是盡量少服用為好。

另外介紹一款桔梗湯,用桔梗15克,甘草30克,開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用,甘草有清熱解毒的作用。

“香體丸”真的有用嗎?

邱女士,58歲,渝北區(qū):我女兒今年30歲,她最近在吃一種網(wǎng)購的“香體丸”,說是由保密配方的中草藥和玫瑰花配置而成的,可以調(diào)理女性的身體,并有香體的功效。我這個當媽的,怎么可以看到女兒隨便吃一些配方不明的東西呢!請問,這“香體丸”靠譜嗎?

重慶高級營養(yǎng)師王洪玲:吃玫瑰花就能香體的說法不太科學。玫瑰花能夠活血化瘀行氣,對氣血運行失常,瘀滯在子宮引起的痛經(jīng)癥狀有一定的療效。但玫瑰花不是人人都適宜,像月經(jīng)量多的女性,就特別不適宜吃。

此外,這“香體丸”所含的玫瑰花真的是純天然的嗎?如果采用的是玫瑰花香精,那更不可能達到服用后散發(fā)香氣的功效。而且,香精含有許多化學添加物,最好謹慎食用。

人體之所以會有體味,主要是因為汗液和重口味食物。通常來說,通過健康飲食可以起到減輕體味的效果。比如多吃蔬菜、薏米、豆類、五谷等,能夠清濕熱,抵消動物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分。像辛辣、刺激、油膩的食物就要少吃,選擇清淡飲食,人體肌膚自然會遠離異味。

(本文來自互聯(lián)網(wǎng),不代表一點資訊的觀點和立場)

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