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沈陽(yáng)面點(diǎn)培訓(xùn)

[面食]
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沈陽(yáng)米粉面授課程哪個(gè)好

30 2017-07-18

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做中西餐飲怎么樣

上海陽(yáng)春面

材料:

粗陽(yáng)春面150克、小白菜35公克、蔥花適量、油蔥酥適量、高湯350ml、鹽1/4小匙、雞粉少許。

做法:

1、小白菜洗凈、切段,備用。

2、陽(yáng)春面放入滾水中攪散后等水滾再煮約1分鐘,放入小白菜段汆燙一下馬上撈出,瀝干水分放入碗中。

3、把高湯煮滾,加入所有調(diào)味料拌勻,即可把高湯加入面碗中,放入蔥花、油蔥酥即可。

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做中西餐飲怎么弄,這些都是!

吃面條不會(huì)胖。每150克煮熟的面條含有1克脂肪、7克蛋白質(zhì)、40克碳水化合物,熱量是180千卡,它脂肪不多,但特別能給人飽腹感。所以,每天攝入適量的面條,并不會(huì)有發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。

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