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KSD街舞

[爵士舞]
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爵士舞跳出好身材

66 2017-07-21

自由簡單是HIP-POP的文化寓意,如同街邊小攤兜售的新鮮熱狗,充滿隨意自然的味道。

HIP-POP源于美國的黑人街頭文化,該舞蹈具有極強的節(jié)奏感。它隨意性強,可即興發(fā)揮動作,無特定舞步與程序,但對節(jié)奏感的要求很高,具有很強的表現(xiàn)性及創(chuàng)造性。

這種舞蹈能夠鍛練全身肌肉,身體的每個部位都能在舞動中得到練習(xí),是一種很有趣的有氧舞蹈。

“就餐”貼士:選擇HIP-POP健身套餐需要舞者天生具有較好的節(jié)奏感,其對腿部的要求也特別高。由于在舞動過程中出汗多,需要注意在練習(xí)時補充水分。建議女生在練習(xí)時最好穿褲子,若著裙裝表演,則最好在里面加一層安全褲。

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