“舞蹈

讓你變美”

容貌會衰老，但運動使人擁有的容光煥發(fā)是不會輕易褪去的。

愛舞蹈的人，通常身姿挺拔，身上沒有多余的脂肪，肌肉堅實，線條流暢。熱衷舞蹈的男性體脂率在10%左右，即使是普通的舞蹈愛好者，體脂率也在14-23%。舞蹈除了會讓體重減輕，還會增強心肺功能。愛舞蹈的人，尤其是女性，氣色都非常好，只要開始跳，就一定會變漂亮。這是因為，當身體脂肪減少，全身肌肉變得緊實，動作就會隨之變得敏捷矯健，加速新陳代謝，皮膚會變得細膩有光澤。同時，舞蹈還能釋放壓力，擴大社交面，使人變得獨立、有自信，從而由內(nèi)而外地散發(fā)光芒。

在進行跳舞的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數(shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。學舞蹈，就來佛山華翎舞蹈學校！