相比較跑步、游泳的枯燥來說，舞蹈更能帶給練習者無盡的吸引力和新鮮感，帶給學員的是豐富的動作和良好的健身效果。練習舞蹈可以增強身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好的節(jié)奏感。一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。學跳舞，健身減肥，就到佛山華翎舞蹈學校！

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