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舞蹈和音樂(lè)是最早產(chǎn)生的藝術(shù)，人類(lèi)尚未產(chǎn)生語(yǔ)言的時(shí)候，就會(huì)用動(dòng)作和聲音來(lái)表現(xiàn)自己的情感和思想，由于動(dòng)作的形象是具體可見(jiàn)的，更易于被人們所感知，所以比聲音

相比較跑步、游泳的枯燥來(lái)說(shuō)，舞蹈更能帶給練習(xí)者無(wú)盡的吸引力和新鮮感，帶給學(xué)員的是豐富的動(dòng)作和良好的健身效果。練習(xí)舞蹈可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)良好

當(dāng)伴有動(dòng)感旋律、強(qiáng)烈節(jié)奏感的音樂(lè)在耳邊響起時(shí)，內(nèi)心被激發(fā)出一種舞動(dòng)的欲望。據(jù)介紹，由于文化和體質(zhì)的原因，舞蹈愛(ài)好者現(xiàn)在接受的多數(shù)是鋼管舞。從心理還

實(shí)踐證明，在緊張的勞動(dòng)之余或晚餐后，安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間跳舞，可以減少消化不良、肥胖、痔瘡、高血壓和動(dòng)脈硬化等病癥的發(fā)生，能夠促進(jìn)大腦更好地休息，有益于夜間

舞蹈療病 舞蹈療病法也曾在現(xiàn)實(shí)生活中得到活生生的例證1989年和1990年，先后在加拿大和日本，召開(kāi)了兩次“舞蹈有益身心健康和發(fā)展舞蹈療法國(guó)際交流會(huì)”，

“舞蹈 讓你變美” 容貌會(huì)衰老，但運(yùn)動(dòng)使人擁有的容光煥發(fā)是不會(huì)輕易褪去的。 愛(ài)舞蹈的人，通常身姿挺拔，身上沒(méi)有多余的脂肪，肌肉堅(jiān)實(shí)，線條流暢。熱衷

舞蹈具有改善人們的心境的作用，舞蹈健身是“帶著笑容去訓(xùn)練的項(xiàng)目”，能讓人放松心情，改善心境，緩解工作壓力，對(duì)于維護(hù)人的心理健康很有幫助。一些長(zhǎng)期從事腦

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你現(xiàn)在的付出，都會(huì)是一種沉淀，它們會(huì)默默鋪路，只為讓你成為更好的人。 我崇拜勇氣、堅(jiān)忍和信心，因?yàn)樗鼈円恢睅椭覒?yīng)付我在城市生活中所遇到的困境。

夏天到了，又到了露肉的時(shí)節(jié)，好看的衣服在向你招手，琳瑯滿目的美食又在誘惑你的胃。。。該如何選擇呢？最好的辦法，就是吃完美食，再去佛山華翎舞蹈去跳舞，然后繼

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柔軟度 –不論跳什么舞，如果要跳得美，身體的柔軟度必須要好，否則不能發(fā)揮出應(yīng)有的線條美感，爵士舞也不例外。在進(jìn)行暖身的伸展動(dòng)作必須留意，不適宜在身體

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舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開(kāi)發(fā)性強(qiáng)，因?yàn)槲璧付嘁岳@環(huán)小關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為主，因此能較好地改善練習(xí)者的協(xié)調(diào)能力。舞蹈是一種極具表現(xiàn)力的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)