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新鄉(xiāng)苗老太

[廚師]
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多吃豆豉的好處

52 2017-04-26

多吃豆豉可防心腦血管病豆豉對(duì)于老年人好處多多,在國(guó)際上已經(jīng)被稱為“營(yíng)養(yǎng)豆”,它不僅開胃消食、祛風(fēng)散寒,還能預(yù)防腦血栓。豆豉中鈷的含量是小麥的40倍,有良好的預(yù)防冠心病的作用。豆豉中還含有多種營(yíng)養(yǎng)素,可以改善胃腸道菌群,常吃豆豉還可幫助消化、降低血壓、提高肝臟解毒功能。中國(guó)健康之源網(wǎng)建議老年人日??梢远噙M(jìn)食一些,尤其是血栓患者。豆豉中含有的大量能溶解血栓的尿激酶,對(duì)改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。

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