籃球投籃比賽簡報？在籃球竅門中，控球竅門是玩轉籃球的根本竅門。想要將籃球玩的英竣霸氣、自若……就必須得有優(yōu)異的控球竅門。以下為我們介紹幾種根底性的控球竅門：

這些籃球技巧——超實用!

籃球訓練法：抬腳尖訓練

進行抬腳尖練習，需求的是你要將腳尖經過墊書等等手法墊起來以后將腳跟舉高到最高處，再漸漸放下，兩只腳完成就算完成一組練習。

掌握籃球技巧越打越牛逼!

投籃技巧之三步上籃：

上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩(wěn)妥，上身擺正。跑動中身體盡量前傾一些，手心向下敲打籃球，不要翻腕。到了第三步跳起時，手腕天然的把球撥出，盡量柔軟一些，讓籃球有回旋的地步。這樣投籃命中率比較高。許多初學者在進行最終一步投籃時往往前功盡棄，或許用盡過猛，球砸板飛走，或許力氣缺乏，投球后剛蹭到籃網乃至三不沾。三步上籃的根底是練好投籃基本功，尤其是籃下投籃。投球時手勁要運用均勻，輕柔一些最佳，手腕要靈敏。

籃球投籃比賽簡報:沈陽籃球培訓機構

由于打籃球對比劇烈，在打球前要充沛的熱熱身，比方壓壓腿、轉轉身體等等。充沛的熱身能有用的避免腿腳抽筋，這一點是很主要的。以上就是分享的“籃球投籃比賽簡報？”相關資訊，如果您在這方面有需要的話，可以隨時練習客服!

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