初中籃球培訓營有用嗎？如今不光是男孩子喜歡打籃球，許多女孩子也喜歡打籃球，不過想要真的打好籃球的話，首先要先練習好根本功。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

籃球彈跳力訓練法：半蹲跳訓練

半蹲跳也即是常說的蛙跳，能夠平地蛙跳，比方繞著籃球場跳，也能夠找臺階蛙跳，比方樓道階梯。蛙跳歸于大運動項目，需注意練習時間的距離。

這些籃球技巧趕緊學起來!

籃球傳球接球的注意事項：雙手接地滾球

接球時向來球方向跨出一大步，身體下蹲，兩手迎球伸出，手指向下，手掌向前。觸球后順勢將球抓祝留意兩腿不要平行開立，避免漏球。接球后成根本姿態(tài)。

初中籃球培訓營有用嗎:天津籃球過人技巧

打籃球時速度很主要，有了速度才能在籃球場上具有搶先優(yōu)勢，別的，不管是快攻仍是回防，對速度的請求都很高，速度好的籃球愛好者通常能在競賽中占有優(yōu)勢。速度的內在還包含爆發(fā)力，在搶籃板，急停跳投時，都需求極強的爆發(fā)力。想了解更多“初中籃球培訓營有用嗎？”請閱讀本站其他文章或在線咨詢一下!

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