從性感墮落的符號到悄然流行于居家女性中，再到民間鋼管舞團體代表中國參加國際相關(guān)賽事，鋼管舞的含義正在發(fā)生急速的變化。一提起鋼管舞，人們立刻想到的是在夜店、酒吧昏暗的燈光下，衣不蔽體的性感舞娘，挽著一根閃著銀光的立柱賣弄妖嬈，左右旋轉(zhuǎn)，純熟

從性感墮落的符號到悄然流行于居家女性中，再到民間鋼管舞團體代表中國參加國際相關(guān)賽事，鋼管舞的含義正在發(fā)生急速的變化。

一提起鋼管舞，人們立刻想到的是在夜店、酒吧昏暗的燈光下，衣不蔽體的性感舞娘，挽著一根閃著銀光的立柱賣弄妖嬈，左右旋轉(zhuǎn)，純熟地用挑逗的眼神、火辣的舞蹈動作向觀看者發(fā)動有性暗示意味的撩撥。煙霧繚繞之間，臺下飲酒的男人們看得興起，吹響洋溢著男性荷爾蒙的口哨，擲去一張揉成一團的鈔票。人們對于鋼管舞的這種刻板印象多半是看多了影視劇中有關(guān)鋼管舞的情節(jié)。

2012年11月，南京人孫玉琴來到江蘇衛(wèi)視真人秀節(jié)目《最炫民族風》的舞臺上，這個六十歲的老奶奶身穿性感紅衣、黑色網(wǎng)眼襪，挑染著黃頭發(fā)，表演的節(jié)目是鋼管舞。在《泰坦尼克號》主題曲音樂聲中，孫玉琴三兩下就沿鋼管爬上頂端，做出自如優(yōu)美的動作，時而張開雙臂，時而性感柔美。評委黃健翔表示自己被老奶奶“十八歲心態(tài)”和“三十歲女人般魔鬼身材”的健康形象深深折服了。

鋼管舞的適用人群很廣，但學習之前必須了解自己的身體狀況。比如鋼管舞會有一些倒立、倒掛動作，對于高血壓病人來說是有風險的。禘舞國際鋼管舞培訓學院的鋼管舞導師劉巖提醒，患有冠心并高血壓、糖尿病等疾病的患者需要制定運動處方，而不是僅憑愛好來選擇。

當你決定了要學鋼管舞后，請一定在經(jīng)驗豐富的老師的指導下進行訓練。鋼管舞的技巧性比較強，在老師的指導下可以達到事半功倍的效果，同時在練習管上動作時，老師也能給予保護。

在國際比賽中，鋼管舞使用固定管和可旋轉(zhuǎn)管，但對于初學者來說，要從固定管開始，因為旋轉(zhuǎn)管難度系數(shù)更大。比賽用管的高度一般是3.8米，禘舞國際鋼管舞學院建議你所用鋼管也是這個高度，但很多健身房或舞蹈學校的鋼管可能不足這個高度，這對于初學者來說并沒有什么問題，可是如果管子太短，比如說人一舉手便能到頂，這樣練習一段時間后可能就會影響你向中級邁進。鋼管直徑為4.2或4.5厘米，表面光滑，與一般建材市場鋼管不同。