手机Av在线不卡,99r这里只有精品11,一区二区啪啪啪网站,白虎美女在线

北京星航國(guó)際健身教練培訓(xùn)中心

[健身]
獵學(xué)網(wǎng)訂閱號(hào)
獵學(xué)網(wǎng)官方企業(yè)微信
位置: 獵學(xué)網(wǎng) > 學(xué)校機(jī)構(gòu) > 北京星航國(guó)際健身教練培訓(xùn)中心 > 學(xué)習(xí)資訊> 北京私人教練體驗(yàn)課

北京私人教練體驗(yàn)課

64 2017-05-23

如果沒(méi)有健身,可能我現(xiàn)在已是行尸走肉。北京私人教練體驗(yàn)課健身之后,我吃飯香了,睡眠好了,身體結(jié)實(shí)抵抗力強(qiáng)了,個(gè)子也長(zhǎng)高了,學(xué)習(xí)成績(jī)還提高了!這些都是事實(shí),健身的好處我個(gè)人深有體會(huì),絕對(duì)是發(fā)自內(nèi)心的講述。

回想當(dāng)年健身之前,我胃口不好,挑食偏食,甚至厭食,只對(duì)糖果、冰淇淋、火腿腸、薯片等一些垃圾零食感興趣。每天不停地吃這些,然后一到開(kāi)飯的時(shí)候就沒(méi)有胃口,覺(jué)得什么飯菜都不合胃口都吃不下,大人經(jīng)常在桌上罵我,所以一到飯點(diǎn)我就害怕,害怕挨罵,但是又的確吃不下。稍微多吃兩口,就會(huì)反胃有想吐的感覺(jué),特別討厭吃雞蛋,一聞到雞蛋味道就會(huì)嘔吐,大人說(shuō)雞蛋營(yíng)養(yǎng)好一顆雞蛋給點(diǎn)溫度就可以孵出小雞來(lái),非得讓我吃,我不吃,大人就打我,所以一提到雞蛋我就惡心。

從小到大都是如此,父母辦法都用盡了,開(kāi)胃消食醒脾的中藥、西藥、中成藥、民間土方都試過(guò)了,不管用,我還是吃不了飯。整個(gè)人面黃肌瘦,抵抗力也差,經(jīng)常生病,動(dòng)不動(dòng)就感冒,吃藥一般不見(jiàn)效,非得輸液打針,每次打針我就哭得不行。渾身一點(diǎn)勁兒也沒(méi)有,幫家里扛一袋20斤的米都扛不動(dòng),累得氣喘吁吁。更糟的是,小小年紀(jì)睡眠還不好,晚上不停地磨牙、起夜,有時(shí)還尿床,臉上全是蟲(chóng)斑,皮膚粗糙晦暗,個(gè)子也長(zhǎng)不高,到了168怎么就上不去了。不到60公斤的體重,周?chē)『⒋蠖急任腋弑任议L(zhǎng)得結(jié)實(shí),成績(jī)還比我好,我記憶力差,每天昏昏沉沉,上課心不在焉,成績(jī)老是拖后腿,老師認(rèn)為我無(wú)可救藥,大人看在眼里,急在心上,但是又無(wú)計(jì)可施,只有垂頭喪氣。

那年媽媽給了我50元錢(qián),讓我去辦了張健身卡,沒(méi)想到一發(fā)不可收拾,我從此愛(ài)上了健身。多少年風(fēng)雨無(wú)阻,熱情不減,享受著健身帶給我的好處。

練健身之后,我食欲變得旺盛,消化迅速,胃口大開(kāi),食量也發(fā)生天翻地覆的劇變,最厲害時(shí)可以一次吃下一百多個(gè)水餃,有一次訓(xùn)練完后一人在面館連續(xù)叫了四碗三兩的面條,一共就是一斤二兩,吃得干干凈凈,平時(shí)在家一天吃十個(gè)八個(gè)雞蛋不成問(wèn)題,煮著吃、蒸著吃、炒著吃、煎著吃都沒(méi)問(wèn)題,從不挑食偏食,除了過(guò)于油膩的菜肴和垃圾食物,我什么都吃得下,一般家里烹制的份量多少都吃得完,大人都苦笑著說(shuō)像我這樣吃得傾家蕩產(chǎn),但是嘴上這樣說(shuō),他們心里高興,哪家父母不希望自己的孩子吃飯香、胃口好?。?/p>

最重要的是,健身之后,我不再碰那些不健康的垃圾零食和碳酸飲料了,唯一的零食就是香蕉和酸奶。胃口好了,抵抗力肯定也增強(qiáng)了,幾乎不再生病,天氣變化時(shí),周?chē)硕际穷^疼腦熱咳嗽連天的,我一點(diǎn)事都沒(méi)有,幾年時(shí)間不用吃一顆藥,節(jié)省了大量的醫(yī)療費(fèi)用。

睡眠質(zhì)量也改善了,上床就睡著,睡得也踏實(shí),一覺(jué)到大天亮,不起夜了,皮膚也有光澤彈性了,蟲(chóng)斑沒(méi)了,還變白了。吃飯香睡眠好,加上每天鍛煉身體自然就變結(jié)實(shí)了,手臂圍長(zhǎng)到了41厘米,臥推達(dá)到了150公斤,深蹲160公斤,幫老爸扛袋大米上樓易如反掌,平時(shí)體重85公斤左右,體脂肪不超過(guò)10%,我還先后取得過(guò)四川省健美錦標(biāo)賽的季軍和亞軍,參加過(guò)2010年的全國(guó)健美錦標(biāo)賽,與來(lái)自全國(guó)各省市的頂尖健美高手同臺(tái)競(jìng)技。健身這些年,我的個(gè)子也竄到了173,走到哪里也不算矮了,父母覺(jué)得意外,親戚感到驚喜,朋友更是認(rèn)為不可思議,按道理說(shuō)我按我的歲數(shù)基本不能再長(zhǎng)高了,但是練健身之后我的確又再長(zhǎng)高了。而且我記憶力好了,學(xué)習(xí)成績(jī)也進(jìn)步了,考試經(jīng)常拿第一,先后通過(guò)成人自修取到了中專(zhuān)、大專(zhuān)和本科學(xué)歷。

這些都是練健身給我的人生所帶來(lái)的翻天覆地的改變,如果沒(méi)有健身,可能我現(xiàn)在已是行尸走肉,如今從事私人教練工作月收入5000元以上,憑借出眾的體型,時(shí)常參與酒吧節(jié)目表演、健身房開(kāi)業(yè)店慶活動(dòng)、車(chē)展、服裝發(fā)布宣傳、電視臺(tái)娛樂(lè)節(jié)目走穴,忙得不亦樂(lè)乎,每場(chǎng)收益200————500元不等,加上營(yíng)養(yǎng)品代售收益,我從一個(gè)曾經(jīng)每天看黃片抽煙酗酒無(wú)所事事的混子,儼然成為都市中一個(gè)安居樂(lè)業(yè)的小資,有房有車(chē)有存款。

健身還讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣與作風(fēng),自從健身之后,我不抽煙、不喝酒、不打牌賭博、不泡夜店酒吧娛樂(lè)場(chǎng)所,除了健身,沒(méi)有其他任何愛(ài)好和不良嗜好,生活方式健康,作息規(guī)律,為人和氣,而且生活非常非常節(jié)儉,從不奢侈浪費(fèi),最大的開(kāi)銷(xiāo)就是購(gòu)買(mǎi)雞蛋、牛奶、瘦肉和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑,對(duì)服裝和玩樂(lè)也沒(méi)有任何興趣,別人用的都是蘋(píng)果手機(jī),我用的是一百多元的雜牌直板按鍵手機(jī),別人都穿幾百幾千的奢侈高檔衣服,我都穿中低檔的普通運(yùn)動(dòng)服裝,而且都是打折時(shí)買(mǎi),別人隔三差五地進(jìn)高檔餐廳消費(fèi),生猛海鮮、大魚(yú)大肉,我自己在家做飯帶到單位吃,或者只是在街上吃雞蛋面。健身讓我變得節(jié)儉和純潔,儉以養(yǎng)德,也許很多人覺(jué)得這樣的生活很無(wú)味,但是我樂(lè)意,只要有健身就行。我的目標(biāo)是在有生之年拿到四川省的冠軍和全國(guó)比賽的名次,我會(huì)一直將健身進(jìn)行到底,一直堅(jiān)持到八十歲?。?!

以上就是關(guān)于“北京私人教練體驗(yàn)課”的介紹,想了解“北京私人教練體驗(yàn)課”更多精彩內(nèi)容和課程,請(qǐng)百度一下“”!

各地優(yōu)質(zhì)學(xué)校推薦:

駐馬店愛(ài)好培訓(xùn)學(xué)校

南通愛(ài)好培訓(xùn)學(xué)校

運(yùn)城愛(ài)好培訓(xùn)學(xué)校

邯鄲愛(ài)好培訓(xùn)學(xué)校

溫馨提示: 專(zhuān)業(yè)老師1對(duì)1為您解答    馬上填寫(xiě),¥1000 元豪禮免費(fèi)領(lǐng)!

掃一掃
獲取更多福利

×
獵學(xué)網(wǎng)
欧美夫妻性生活在线视频网站| 男女91| 99成人片儿| 欧洲欧美一区三区黄综合| 麻豆视频在线免费观看| xxxx尖久久| 日本精品-日本字幕| 五月激情婷婷人妻一区| 日韩国产一区二| 小黄片久久久| 亚洲综合啪啪啪| 啊还是啊好舒服视频| 人妻上一页| 人妻中文字幕第一| 大香蕉在线看成人网站| 欧美骚熟乱| 欧美 呻吟| 日韩无码精品黑人| 1成人在线观看| 白木优子电影在线不卡亚洲一区| 性色一区二区在线| 内射高清视频| 最新午夜福利在线播放| 成年人的黄色的大全| 国产日韩在线观看网站不卡| 伊人在线亚洲区一二三区| 日韩一区二区不卡尤物涩爱| 一欧美中文另类| 日韩人妻在线观看第一页| Japan久久无码| 九一蜜臀精品一区二区| 曰本69视频| 成人日韩欧美精品| 淫色综合色欲网| 午夜成人激情片| 成人一区青青草在线| 亚洲色色 Av| 日本搞黄免费的| 欧美午夜精品久久久久久超碰| www逼。| 又大又粗又猛的视频在线观看|