中學生籃球比賽喜報？要想打好籃球，首要咱們要練好球場根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

籃球技巧對初學者幫助很大!

籃球彈跳力訓練法：腳尖跳訓練

最簡略的即是跳繩，信任大多數(shù)都會跳吧，不會跳繩的就只好仿照跳繩的動作跳，跳繩速度要快，用腳尖起跳。

籃球訓練用對方法才不至于事倍功半!

籃球技術(shù)之防守篇：

1、搶籃板球假如被對方卡在外側(cè)，用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩，對手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時，同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積，作用十分不錯。

中學生籃球比賽喜報:泉州籃球培訓機構(gòu)

關于“中學生籃球比賽喜報？”就介紹到這里。打籃球是一項團隊運動，這項運動在于持久的堅持，而不是憑仗一時的愛好。一起也有著很多的竅門去學習，只需有了好的最初，堅持去的操練，相信你會變成高手的。

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