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中學(xué)生籃球訓(xùn)練視頻

287 2017-05-23

中學(xué)生籃球訓(xùn)練視頻?怎樣學(xué)習(xí)籃球過人竅門,是籃球喜歡者必須知道的,NBA的籃球過人竅門更是不得不練的。下面教您怎樣學(xué)習(xí)籃球過人竅門,看看吧。

籃球技巧對(duì)初學(xué)者幫助很大!

常用籃球運(yùn)球手法:

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟從動(dòng)作要柔軟。

2、以肩為軸用力拍球,手的跟從間隔要長(zhǎng),手要用力拍球。

3、原地的前后、擺布拉運(yùn)球。拉球前最終一次運(yùn)球要有力。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

投籃技巧之投籃力度和弧度:

投球時(shí)還要留意右手向前推送球的力度和球的運(yùn)行弧度。通常右手投籃的球員,力度要根據(jù)你所在方位離籃筐的遠(yuǎn)近而定,投球時(shí),手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些回旋,這么命中率比較高,投出球后右手手臂要伸直?;@球的運(yùn)行弧度要高一些,這么能進(jìn)步命中率,即盡量往高處投球。

中學(xué)生籃球訓(xùn)練視頻:籃球知識(shí)

到此為止,關(guān)于“中學(xué)生籃球訓(xùn)練視頻?”的介紹就完成了,在打籃球時(shí)最佳是不要帶眼鏡。由于眼鏡不僅會(huì)在你打籃球時(shí)有必定的干擾如眼鏡會(huì)晃動(dòng),并且在劇烈的籃球賽中,很簡(jiǎn)單發(fā)生由于磕碰打碎眼鏡然后劃傷臉乃至雙眼的狀況。

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