青少年籃球培訓中心有用嗎
52 2017-05-23
青少年籃球培訓中心有用嗎?任何一種運動都是有自個的竅門的,很多人都知道在平常的練習中必需要吃苦的操練才能夠更好地運用它,那么關(guān)于打籃球而言,有哪些竅門是需要咱們把握的呢
如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個檔次!
怎樣減少持球突破中的走步違例:在防守的情況下三人連續(xù)的突破練習
三人一組,每組一球,①先做假動作招引防衛(wèi),然后做突破操練,運幾回球后,再傳球給②,立即向前防衛(wèi)②,②依上述辦法進行突破操練。請求:突破時,一定要清晰自個的中樞腳。
這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!
籃球前鋒的傳球:
前鋒在快攻發(fā)動時,當后衛(wèi)接應(yīng)一傳受阻,前鋒可運球迅速推動,一旦后衛(wèi)擺脫防衛(wèi)后,前鋒要把球傳給后衛(wèi),自個快下,預(yù)備接后衛(wèi)的傳球后上籃,不行自個一條龍推動前場,究竟運球沒有白手跑動快。
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