青少年籃球訓練方法？你知道打籃球是要考究辦法的么今日小編經(jīng)過一些材料，整理了一些打籃球要運用的竅門，仔細看哦，十分有用!

籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎?

籃球移動技術(shù)訓練法：連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側(cè)端線后，再沿端線、另側(cè)邊線回來端線，如此重復進行。前進防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求：

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進方向。

籃球訓練用對方法才不至于事倍功半!

籃球前鋒的傳球：

前鋒在快攻發(fā)動時，當后衛(wèi)接應一傳受阻，前鋒可運球迅速推動，一旦后衛(wèi)擺脫防衛(wèi)后，前鋒要把球傳給后衛(wèi)，自個快下，預備接后衛(wèi)的傳球后上籃，不行自個一條龍推動前場，究竟運球沒有白手跑動快。

青少年籃球訓練方法:蘭州籃球培訓班

以上就是小編關(guān)于“青少年籃球訓練方法？”的介紹，籃球操練方案中球性操練中前期也許不能夠極好的把握力度與視點，堅持操練能夠極好地提高籃球球性，增強對籃球的控制力。

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