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學(xué)習(xí)籃球基本動(dòng)作

80 2017-05-23

學(xué)習(xí)籃球基本動(dòng)作?籃球是一項(xiàng)很搶手的運(yùn)動(dòng),可是想練好卻是不容易的!今日介紹了一些籃球練習(xí)的竅門(mén),僅供參考。

籃球技巧有哪些你知道嗎?

常用籃球運(yùn)球手法:

1、各種變向運(yùn)球操練。(體前變向換手、不換手運(yùn)球、后回身運(yùn)球、半后回身運(yùn)球、背面運(yùn)球、跨下運(yùn)球)

2、體前變向換手接背面、后回身、跨下運(yùn)球。

3、跨下接背面、后回身運(yùn)球。

掌握籃球技巧越打越牛逼!

籃球傳球接球的注意事項(xiàng):雙手接胸部高度球

這是最根本的接球辦法,眼視來(lái)球,兩臂迎球伸出,兩手手指天然張開(kāi),拇指相對(duì)成八字形,別的手指向前上方,兩手成一個(gè)半圓形。當(dāng)手指觸球時(shí),兩臂順勢(shì)屈肘時(shí)后引緩沖來(lái)球的力氣,兩手持球于胸腹前,成根本站立姿態(tài)。

學(xué)習(xí)籃球基本動(dòng)作:杭州籃球教學(xué)

以上關(guān)于“學(xué)習(xí)籃球基本動(dòng)作?”介紹你了解了嗎?打籃球之前剪掉手指甲,手指在籃球運(yùn)動(dòng)中是比較簡(jiǎn)單受傷的。過(guò)長(zhǎng)的手指甲,不僅簡(jiǎn)單劃傷到別人,并且在運(yùn)球和接球的過(guò)程中,簡(jiǎn)單讓指甲翻轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)形成損傷。

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