籃球技巧圖解
69 2017-05-23
籃球技巧圖解?你知道打籃球是要考究辦法的么今日小編經(jīng)過一些材料,整理了一些打籃球要運用的竅門,仔細看哦,十分有用!
這些籃球?qū)嵱眉记哨s緊學(xué)起來吧!
籃球訓(xùn)練法:跳臺階訓(xùn)練
站在臺階上,臺階最佳可以有必定的高度,能讓你的一只腳踩上去以后大腿與地上平行。然后你需要用全力跳開,記住在跳起的時分在空中完結(jié)換腳。接連跳即可。
掌握籃球技巧越打越牛逼!
投籃技巧之基本姿勢:
投籃前要擺正姿態(tài),持球時右手為主,左手為輔(習(xí)慣用左手人相反)。右手手掌托好求,五指天然分隔。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或挨近直角。左手略微用力放在籃球側(cè)面,確?;@球平穩(wěn)。上身擺正,不要聳肩,雙腳天然落地,兩腳間的距離與肩同寬。
籃球技巧圖解:合肥學(xué)打籃球
相信大家對于“籃球技巧圖解?”已經(jīng)有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善,是不能太著急的,否則會拔苗助長,越改越糟。
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