最新籃球場地標(biāo)準(zhǔn)？任何一種運動都是有自個的竅門的，很多人都知道在平常的練習(xí)中必需要吃苦的操練才能夠更好地運用它，那么關(guān)于打籃球而言，有哪些竅門是需要咱們把握的呢

籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側(cè)端線后，再沿端線、另側(cè)邊線回來端線，如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求：

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。

練習(xí)籃球你不得不知道的方法技巧!

初學(xué)籃球必會投籃動作：單手原地投籃

特別是對青少年來說，是一種根本投籃方法。咱們以右手投籃為例：

雙手持球置于與眼睛同高的方位，稍便向右側(cè)，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕后伸，使球體大多數(shù)重量落在右手，左手從左側(cè)悄悄扶住球體，腳前掌發(fā)力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出(參考對于投籃)投籃從手腕向后曲折開始，進(jìn)而向上、向前，指尖是最終離開球體的部位。

最新籃球場地標(biāo)準(zhǔn):福州籃球培訓(xùn)學(xué)校

關(guān)于“最新籃球場地標(biāo)準(zhǔn)？”的介紹就到這里!打籃球有增強(qiáng)體魄、促進(jìn)推陳出新、操練肌肉、增加活動量、加強(qiáng)反射力等優(yōu)點。你還在猶豫什么，趕忙學(xué)習(xí)吧!

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