石景山肚皮舞學(xué)習(xí)心得

肚皮舞學(xué)習(xí)心得（一）（北京心悅東方舞學(xué)員）

接觸肚皮舞斷斷續(xù)續(xù)也有1年的時(shí)間，期間一直都沒(méi)有系統(tǒng)完整的學(xué)習(xí)，所以覺(jué)得不夠?qū)！Ｉ晷『⒑笥行以谑吧饺f(wàn)達(dá)心悅東方舞肚皮舞這里找到了非常專(zhuān)業(yè)的肚皮舞館心悅東方舞肚皮舞，被她所吸引的是因?yàn)樗颐琅踮w萍萍肚皮舞導(dǎo)師，第一次跟學(xué)就知道了這是一個(gè)非常專(zhuān)業(yè)的肚皮舞者，為了能系統(tǒng)的學(xué)好肚皮舞就決定報(bào)了系統(tǒng)訓(xùn)練班。

開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)還擔(dān)心自己因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有鍛煉可能會(huì)跟不上，不過(guò)在趙萍萍老師的細(xì)心的指導(dǎo)和同伴聞聞的相互幫助下每天5個(gè)小時(shí)訓(xùn)練不再枯燥而是樂(lè)趣無(wú)窮。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)對(duì)肚皮舞有了比較全面的認(rèn)識(shí)，學(xué)任何一項(xiàng)技能都需要下功夫，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)上十年功，要學(xué)精學(xué)好就需要不斷的練習(xí)和時(shí)間。

都說(shuō)3個(gè)女人一臺(tái)戲，特別是3個(gè)媽媽更是容易有共同的話題，每回休息的時(shí)間都是最歡樂(lè)的，各種話題育兒、美食、娛樂(lè)總能聊得很愉快，2個(gè)多月的學(xué)習(xí)不僅收獲了知識(shí)更結(jié)識(shí)了2位好朋友，也是一種難得的緣分。學(xué)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，但是要成為專(zhuān)業(yè)的舞者還要不斷的學(xué)習(xí)，知識(shí)永遠(yuǎn)都會(huì)更新的，學(xué)習(xí)也要不斷的精進(jìn)。喜歡肚皮舞是因?yàn)楸凰奈枳怂?，就像趙萍萍老師說(shuō)的'因?yàn)槎瞧の栉覀円院蠖紩?huì)是優(yōu)雅的老太太'.肚皮舞學(xué)習(xí)心得（二）（心悅東方舞學(xué)員2）

一次偶然的機(jī)會(huì)看到了北京心悅東方舞的的宣傳，一下子就被吸引了，接著就約了個(gè)時(shí)間去現(xiàn)場(chǎng)咨詢(xún)。接待的是位美女老師，第一印象就是位素顏美女，談吐之間流露出優(yōu)雅的氣息，我想這大概就是舞蹈的魅力吧！稍作了解后更加堅(jiān)定了我學(xué)習(xí)的決心，因?yàn)閷W(xué)習(xí)肚皮舞可以是零基礎(chǔ)的，入門(mén)也不算太難，這對(duì)于像我這樣沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)真是個(gè)好消息。為了能更全面更扎實(shí)地學(xué)好肚皮舞，我選擇了全能系統(tǒng)班，事實(shí)證明我的選擇是對(duì)的。

經(jīng)過(guò)了兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，我從對(duì)肚皮舞知之甚少到現(xiàn)在有了更多的了解，從最初練習(xí)時(shí)動(dòng)作的生疏僵硬、不協(xié)調(diào)，到漸漸地嫻熟自如，可以跟著節(jié)奏優(yōu)美地舞動(dòng)起來(lái)，這一切的變化都來(lái)自于這短短的兩個(gè)月，真的很讓人驚喜。當(dāng)然任何的收獲都離不開(kāi)付出，每天不停地學(xué)習(xí)，反復(fù)地練習(xí)，一遍一遍跳下來(lái)，衣服、頭發(fā)全都濕透了，用'汗如雨下'來(lái)形容最為貼切。每天5個(gè)小時(shí)的練習(xí)，常常感到渾身酸痛，但還是堅(jiān)持著，就是因?yàn)橄矚g，喜歡跳舞時(shí)的感覺(jué)，而且每天都在看到自己在進(jìn)步，揮汗如雨的同時(shí)也收獲了快樂(lè)。

在此要感謝美女趙萍萍老師的耐心指導(dǎo)，每一個(gè)動(dòng)作都講解得很仔細(xì)，并一遍遍地做示范，練習(xí)的時(shí)候會(huì)在一旁細(xì)心地糾錯(cuò)，遇到問(wèn)題不厭其煩地解答，使我受益匪淺。在短時(shí)間內(nèi)幫助我從零開(kāi)始快速入門(mén)，使我身體的分離度、動(dòng)作的掌握、舞感的提升等方面得到較好的強(qiáng)化。通過(guò)學(xué)舞我認(rèn)識(shí)了萍萍同學(xué)，我們每天相伴一起練舞，一起出汗，使練習(xí)變得更加有趣。我們倆和趙萍萍老師就像朋友聚會(huì)一樣在輕松快樂(lè)的氛圍中完成了每天的學(xué)習(xí)。

自從接觸了肚皮舞改變的真的不止一點(diǎn)點(diǎn)，通過(guò)舞蹈演繹能展現(xiàn)出一個(gè)不一樣的自己，讓自己變得更加自信更美麗，所有付出的潛水和努力都是值得的。我很慶幸當(dāng)初一時(shí)沖動(dòng)去報(bào)名學(xué)舞，若沒(méi)有當(dāng)時(shí)的沖動(dòng)也就不會(huì)有現(xiàn)在的改變，所以對(duì)于自己喜歡的事情千萬(wàn)別猶豫，等待只會(huì)錯(cuò)過(guò)，雖然石景山肚皮舞課程結(jié)束了，但接下來(lái)的日子我還會(huì)繼續(xù)跳下去，美好的事物是不能放棄的，喜歡就要一直堅(jiān)持下去，相信會(huì)收獲更多、會(huì)遇見(jiàn)更好的自己。

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