石景山肚皮舞學(xué)習(xí)心得

肚皮舞學(xué)習(xí)心得（一）（北京心悅東方舞學(xué)員）

接觸肚皮舞斷斷續(xù)續(xù)也有1年的時間，期間一直都沒有系統(tǒng)完整的學(xué)習(xí)，所以覺得不夠?qū)?。生完小孩后有幸在石景山萬達(dá)心悅東方舞肚皮舞這里找到了非常專業(yè)的肚皮舞館心悅東方舞肚皮舞，被她所吸引的是因為她家美女王趙萍萍肚皮舞導(dǎo)師，第一次跟學(xué)就知道了這是一個非常專業(yè)的肚皮舞者，為了能系統(tǒng)的學(xué)好肚皮舞就決定報了系統(tǒng)訓(xùn)練班。

開始學(xué)習(xí)時還擔(dān)心自己因為長時間沒有鍛煉可能會跟不上，不過在趙萍萍老師的細(xì)心的指導(dǎo)和同伴聞聞的相互幫助下每天5個小時訓(xùn)練不再枯燥而是樂趣無窮。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)對肚皮舞有了比較全面的認(rèn)識，學(xué)任何一項技能都需要下功夫，臺上一分鐘，臺上十年功，要學(xué)精學(xué)好就需要不斷的練習(xí)和時間。

都說3個女人一臺戲，特別是3個媽媽更是容易有共同的話題，每回休息的時間都是最歡樂的，各種話題育兒、美食、娛樂總能聊得很愉快，2個多月的學(xué)習(xí)不僅收獲了知識更結(jié)識了2位好朋友，也是一種難得的緣分。學(xué)習(xí)期已經(jīng)結(jié)束了，但是要成為專業(yè)的舞者還要不斷的學(xué)習(xí)，知識永遠(yuǎn)都會更新的，學(xué)習(xí)也要不斷的精進(jìn)。喜歡肚皮舞是因為被它的舞姿所吸引，就像趙萍萍老師說的'因為肚皮舞我們以后都會是優(yōu)雅的老太太'.肚皮舞學(xué)習(xí)心得（二）（心悅東方舞學(xué)員2）

一次偶然的機(jī)會看到了北京心悅東方舞的的宣傳，一下子就被吸引了，接著就約了個時間去現(xiàn)場咨詢。接待的是位美女老師，第一印象就是位素顏美女，談吐之間流露出優(yōu)雅的氣息，我想這大概就是舞蹈的魅力吧！稍作了解后更加堅定了我學(xué)習(xí)的決心，因為學(xué)習(xí)肚皮舞可以是零基礎(chǔ)的，入門也不算太難，這對于像我這樣沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的人來說真是個好消息。為了能更全面更扎實地學(xué)好肚皮舞，我選擇了全能系統(tǒng)班，事實證明我的選擇是對的。

經(jīng)過了兩個月的學(xué)習(xí)，我從對肚皮舞知之甚少到現(xiàn)在有了更多的了解，從最初練習(xí)時動作的生疏僵硬、不協(xié)調(diào)，到漸漸地嫻熟自如，可以跟著節(jié)奏優(yōu)美地舞動起來，這一切的變化都來自于這短短的兩個月，真的很讓人驚喜。當(dāng)然任何的收獲都離不開付出，每天不停地學(xué)習(xí)，反復(fù)地練習(xí)，一遍一遍跳下來，衣服、頭發(fā)全都濕透了，用'汗如雨下'來形容最為貼切。每天5個小時的練習(xí)，常常感到渾身酸痛，但還是堅持著，就是因為喜歡，喜歡跳舞時的感覺，而且每天都在看到自己在進(jìn)步，揮汗如雨的同時也收獲了快樂。

在此要感謝美女趙萍萍老師的耐心指導(dǎo)，每一個動作都講解得很仔細(xì)，并一遍遍地做示范，練習(xí)的時候會在一旁細(xì)心地糾錯，遇到問題不厭其煩地解答，使我受益匪淺。在短時間內(nèi)幫助我從零開始快速入門，使我身體的分離度、動作的掌握、舞感的提升等方面得到較好的強(qiáng)化。通過學(xué)舞我認(rèn)識了萍萍同學(xué)，我們每天相伴一起練舞，一起出汗，使練習(xí)變得更加有趣。我們倆和趙萍萍老師就像朋友聚會一樣在輕松快樂的氛圍中完成了每天的學(xué)習(xí)。

自從接觸了肚皮舞改變的真的不止一點點，通過舞蹈演繹能展現(xiàn)出一個不一樣的自己，讓自己變得更加自信更美麗，所有付出的潛水和努力都是值得的。我很慶幸當(dāng)初一時沖動去報名學(xué)舞，若沒有當(dāng)時的沖動也就不會有現(xiàn)在的改變，所以對于自己喜歡的事情千萬別猶豫，等待只會錯過，雖然石景山肚皮舞課程結(jié)束了，但接下來的日子我還會繼續(xù)跳下去，美好的事物是不能放棄的，喜歡就要一直堅持下去，相信會收獲更多、會遇見更好的自己。

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